หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลางคืนไม่มีเวลากินข้าว แต่ไม่กินไม่ได้กินเวย์แทนได้ไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
Whey Protein
สุขภาพกาย
พอดีเป็นคนที่ต้องกินมื้อดึก เพราะถ้าไม่กินจะแสบท้องนอนไม่หลับ หรือไม่ก็ตอนตื่นเช้าจะแสบท้อง เลยต้องกินมื้อดึกตลอด ซึ่งตัวเองเป็นคนที่แบบ ถ้ากินแล้วจะกินแบบอิ่มมากๆ คือกินจุกจิกก่อนนอนก็จะนอนไม่หลับเพราะหิว มันเหมือนยังกินไม่สุด เลยอยากถามว่า กินเวย์แทนมันจะช่วยไหมฮะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโปรตีน ก่อนนอน ?
หากร่างกายเราต้องการโปรตีน ไว้สร้างกล้าม 120g แต่ตลอดทั้งวัน เราไม่ได้กินโปรตีนเลย เรามากิน โปรตีน หลังเล่นเวท ตอนเย็น หรือ ก่อนนอน ทีเดียว 120 g อยากถามว่า ร่างกายเราจะซึมซับโปรตีนไปใช้ทั้งหมด 120 g
สมาชิกหมายเลข 1511663
เราเป็นเบาหวาน และ โรคกระเพาะ แล้วมีอาการหิวบบ่อยควรทำยังไงดีเพราะกำลังลดน้ำหนัก
เหตุที่ลดน้ำหนักเพราะร่างกายมันไม่ไหวแล้วปวดขา,สะโพก,ข้อเท้า9ล9แล้วถ้าเราหิวจนแสบท้องก็จะปวดท้องก็ต้องนมเปรี้ยวซักกล่องเพราะต้องกินยานอนหลับ อยากรู้ว่าถ้าเราควบคุมระดับน้ำตาลได้แล้วถ้าจะขอฉีดอินซูลินไ
สมาชิกหมายเลข 8511666
นอนครบชั่วโมง แต่ตื่นมาทำไมยังเพลีย? ชีวิตเด็ก(หนุ่ม)เรียน+ทำงาน = ไม่ได้นอนแบบคนปกติ
ช่วงนี้ผมเหมือนอยู่ในโหมดออโต้ไพลอตครับ เช้าเรียน เย็นทำงาน ดึกอ่านหนังสือ แล้วก็หลับไปแบบหมดแรง ตื่นมาก็วนลูปเดิมทุกวัน ถามว่าได้นอนไหม? ก็ได้นะ วันละ 6-7 ชั่วโมงตามที่เขาว่ากัน แต่ปัญหาคือ… ต
สมาชิกหมายเลข 6364703
กินไม่ซ้ำร้านทำงานไม่ซ้ำที่ 2025 # 1....... ก๋วยเตี๋ยวแคระ ร่มไทร ........
กระทู้แรกเลย ได้มีโอกาสเดินทางไปทำงานแถว ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ โดยการเดินทางในครั้งนี้ เราเดินทางโดย เรือโดยสารคลองแสนแสบ จุดหมายของเราจะไปลงที่ท่าเรือ มศว. แล้วเดินเท้าต่อไปเข้าที่ทำงาน หลังจากที่ถึง
สมาชิกหมายเลข 8820056
ไม่กินข้าวเช้า กินเที่ยง เลิกงานไปออกกำลังกาย กินมื้อเย็น 3 ทุ่ม
บอกก่อนนะไม่ใช่ผมครับ เป็นรุ่นน้องที่ทำงาน นั่งคุยๆกัน ผมบอกหิวว่ะเลิกงานไปหาข้าวเย็นกิน ต้องยกเวทตอน 1 ทุ่มครึ่ง ..รุ่นน้องผมมันบอกผม..ตามหัวกระทู้นั่นละ งงกับการใช้ชีวิตมาก เอาแรงไหนไปเล่นกีฬาฟระ แ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ถุงผนังลำใส้อักเสบใครเคยเป็นบ้าง ขอความรู้และการรักษาหน่อยคับ ทรมานมากๆ
คือผมเป็นทหาร และได้ลากลับมาบ้าน ก่อนหน้าที่จะกลับบ้าน ผมมีอาการท้องอืดตลอดเวลา ไม่ค่อยหิวข้าว เป็นคนที่2-3วันจะถ่ายที แต่กลังๆมา ตั้งแต่ตุลาเพื่อนทักมาว่าทำไมดูผอมๆทั้งๆที่ผมก็กินเท่าเดิม อาจเป็นเพรา
สมาชิกหมายเลข 8562905
ราดหน้าเนื้อ @ แสนยอด (Central Rama9)
วันนี้หนอนฯต้องเข้ากรุงฯ ก็เรียกรถจากศูนย์ที่ใช้บริการกันมานาน รับถึงบ้านแม่กลองส่งถึงโรงแรมย่านห้วยขวาง หลังเช็คอินที่โรงแรมใกล้MRTห้วยขวาง ก็โดยสารรถไฟฟ้าไปCentral Rama9 หิวววววว และนึกอยากกิ
หนอนแบกเป้
เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ????
เคยเป็นกันไหมกลางคืนไม่ยอมนอน กลางวันง่วงมาก แก้ไขไงดี ???? พยายามกินยาแก้แพ้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยานอนหลับก็ไม่หลับไม่ลึก จนแบบต้องเอาความหอมเทียนไข อยากเป็นคนหลับลึกไม่ต้องตื่นมาตอนดึก อยากหลับแบบตื่
สมาชิกหมายเลข 6063346
มื้อเที่ยงง่ายๆ กับ ขนมจีนน้ำเงี้ยว กล้วยบวชชี และน้ำมะพร้าวเย็นๆ ชื่นใจ
มื้อเที่ยงง่ายๆ กับ ขนมจีนน้ำเงี้ยว กล้วยบวชชี และน้ำมะพร้าวเย็นๆ ชื่นใจ แม้ไม่ได้ทำเอง แต่แกะออกจากถุง จัดใส่ถ้วยเองกับมือ แค่นี้ก็อิ่มท้อง อิ่มใจได้ในวันธรรมดา ขนมจีนน้ำเงี้ยวแม่ซื้อมา กล้วยบวชชี
สมาชิกหมายเลข 7265802
ข้าวผัด ใส่สารพัดมั่วๆ เมนูเสียดายข้าวเย็นถ้วยเดียว
สวัสดี ตอนดึกๆค่ะบ้านอื่นคงจะนอนหลับฝันดีกันแล้ว แต่บ้านนี้ ท้องยังไม่อิ่มคงจะหลับไม่ลงขุดคุ้ย ขอดๆหม้อข้าวได้ข้าวเย็นมา 1 ถ้วยเล็กๆ และสารพัดสิ่งที่พอจะรวมตัวทำให้อิ่มท้องได้ ล้างๆหั่นๆ แล้วจับโยนล
เจ๊แก้ว คนเก่ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
Whey Protein
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลางคืนไม่มีเวลากินข้าว แต่ไม่กินไม่ได้กินเวย์แทนได้ไหม
พอดีเป็นคนที่ต้องกินมื้อดึก เพราะถ้าไม่กินจะแสบท้องนอนไม่หลับ หรือไม่ก็ตอนตื่นเช้าจะแสบท้อง เลยต้องกินมื้อดึกตลอด ซึ่งตัวเองเป็นคนที่แบบ ถ้ากินแล้วจะกินแบบอิ่มมากๆ คือกินจุกจิกก่อนนอนก็จะนอนไม่หลับเพราะหิว มันเหมือนยังกินไม่สุด เลยอยากถามว่า กินเวย์แทนมันจะช่วยไหมฮะ