เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

คือว่า เกิดอาการหัวใจเต้นเร็ว จากนั่งสมาธิ ต้องฝึกยังไงต่อครับ

ตอนนั่งสมาธิ ก็ดูลมหายใจไปเรื่อยๆ แล้วรู้สึกได้ว่า จับลมที่จมูกได้ชัดเจนมสกขึ้นเรื่อยๆ จากนั้นสักพัก มันก็พรึบ แล้วรู้สึก ว่าหัวใจเต้นเร็วหนัก แรง แบบรู้สึกได้ชัดเจน ผมก็ดูต่อจนกลับมาปกติ ผ่านไปสักพักค่อยลืมตา
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7660011
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่