หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความคิดกังวลมีผลเสียต่อหัวใจ แก้ได้ด้วยสมาธิลมหายใจ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้ใช่อาการของอุปจาระสมาธิใช่ไหมครับ...
ผมเป็นมือใหม่หัดนั่งสมาธิเองคนเดียว... ในช่วงที่ผมกำลังภาวนาพุทโธ รู้สึกว่าลมหายใจหาย ผมทำเป็นไม่สนใจและต่อมาคำภาวนาก็จะหายตาม ผมทำเป็นไม่สนใจเหมือนเดิม แล้วเมื
สมาชิกหมายเลข 7649636
อาการแบบนี้เรียกว่าแพนิคหรือโรคหัวใจคะ
เรากำลังยืนอยู่เฉยๆละก็คิดเรื่องนึงแบบเป็นกังวลมากหลังจากนั้นอยู่ดีๆเหมือนร่างกายมันกลั้นหายใจอัตโนมัติหายใจไม่ทันเหมือนจะเป็นลมมันแบบหายใจไม่อิ่ม เป็นมาแล้ว3วั
สมาชิกหมายเลข 7627238
พระพุทธเจ้าไม่สอนให้ทำสมาธิจริงๆหรอครับ
เมื่อปี 2551 เคยไปฟังธรรมที่บ้านอารีย์ มีทันตแพทย์ท่านหนึ่ง อ้างตนว่าเป็นศิษย์หลวงพ่อปราโมทย์ และบรรลุพระโสดาบันแล้ว….เป็นผู้บรรยายธรรม ท่านธรรมยายธรรมเรื่องการ
สมาชิกหมายเลข 2748147
ค่า HRV ของ Polar H10 แม่นแค่ไหน ? 🤔
😎 ค่า Heart rate variability (HRV) นี่ช่วงหลังมีการนำมาใช้กันเยอะขึ้น ทั้งในการซ้อมและทางสุขภาพนะครับ อย่างไรก็ตามม ค่า HRV ก็ยังมีเครื่องหมายคำถามอยู่ ว่ามีคว
Kindaichi
เมื่อก่อนใช้ลมหายใจนั่งสมาธิ แต่เดี๋ยวนี้ใช้สติอย่างเดียว
ผมลองนั่งสมาธิแบบนี้ มาหลายเดือนแล้ว ได้ผลเหมือนกับการดูลมที่ปลายจมูก คือ ขณะนั่งสมาธิมีความรู้สึกตัวเพียงอย่างเดียว ไม่ต้องรู้อาการลมเข้า-ออกที่ปลายจมูก สมาธิจ
สมาชิกหมายเลข 6250913
สวัสดีครับทุกท่านพอดีผมเริ่มทำสมาธิ รู้ลมหายใจเข้ารู้ลมหายใจออกตอนรู้ลมหายใจเข้าสติไปอยู่ที่ปลายจมูกเเล้วลมหายใจออกลมกระ
ทบตรงริมฝีปากสติไปจับตรงริมฝีปาก คำถามคือผมทำถูกรึป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 7647082
อาการขณะนั่งสมาธิแบบนี้คืออะไร แก้ไขอย่างไร
อยากขอคำแนะนำว่าควรทำอย่างไร นั่งสมาธิพร้อมกับกำหนดตามลมหายใจ ลมหายใจเบามากจนแทบไม่รู้สึก ขณะที่กำหนดก็กำหนดไปตามสภาวะ ตามดูตามรู้ไป ไม่ได้ใส่ใจว่าสภาวะจะชัดหรื
สมาชิกหมายเลข 3410327
หัวใจเต้นเร็วแค่ตอนยืน
วัดอัตราการเต้นหัวใจขณะนอนได้ประมาณ 60-70 ขณะนั่งได้ประมาณ 70-90 แต่ขณะยืนได้ 100-110 ตอนวัดคือเรายืนเฉยๆไม่ได้ทำอะไรเลยค่ะ ไม่มีอาการหน้ามืดหรือเป็นลมนะคะ หายใ
สมาชิกหมายเลข 7009660
สอบถามเรื่อง Hiit ค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีเป็นมือใหม่หัดวิ่ง แต่วิ่งไม่เก่ง ไม่เป็น และไม่อึดด้วย เลยคิดว่าสลับวิ่ง 1 นาที เดิน 2 นาที น่าจะพอไหว ความเร็วต่างกันครึ่งๆ เวลาวิ่งกับเดิน เพื่
สมาชิกหมายเลข 7638409
เลือกอะไรดีระหว่าง Apple watch Series 8 กับ Garmin Venu 2 plus
รบกวนสอบถามทั้งผู้ใช้ Garmin และ Apple watch ค่ะ ส่วนตัวเคยใช้ Garmin vivo active ใช้ได้ปีเดียว แบตเสื่อมเลย ก็เลยค่อยข้างขยาด แต่อ่านข้อมูลดูเรื่องความแม่นยำใน
ลมหนาวเดือนธันวา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความคิดกังวลมีผลเสียต่อหัวใจ แก้ได้ด้วยสมาธิลมหายใจ