พอเลิกช่วยตัวเอง ทำไมดึงข้อได้น้อยลง?

ปกติทุกวันนี้ผมดึงข้อขึ้นลงสุดได้ที่ 20 ครั้งต่อรอบ  ซึ่งก่อนหน้านี้ผมช่วยตัวเองทุกวัน  ทำไมพอผมเลิกช่วยตัวเองได้ 5 วัน  ฮอร์โมนมันก็ต้องเพิ่มขึ้น(มีแรงเยอะขึ้นสิ)?  ปัจจัยอื่นเหมือนเดิมหมด  ทำไมผมมาตันที่ 18 ครั้ง  ซึ่งน้อยกว่าเดิมอีกครับ?

ผมสงสัยว่ามันเกี่ยวกันรึเปล่าครับ? ตอนนี้ผม 20 กลางๆครับ