หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวย์โปรตีนกระสอบตัวนี้ดีไหมช่วยดูรายละเอียดให้ทีครับ
กระทู้คำถาม
Whey Protein
ปกติตัวผมจะซื้ออกไก่ประมาณกิโลหน่อยๆมาเวฟกินทุกวันแล้วเกิดเบื่อเลยตัดสินใจลองค้นหาข้อมูลเรื่องเวย์โปรตีนดูเห็นหลายยี่ห้อขนาดกระปุก5lbs ราคาหลายพันก็ไม่ไหว ทีนี้ผมไปเจอกระทู้เรื่องเวย์แบบกระสอบแล้วก็เลยได้ตัวนี้มา ตัวผมก็คำนวนเป็นแต่ปริมาณโปรตีนที่ต้องกินอย่างเดียว คนขายบอกว่า40กรัม(1สคูป)ได้โปรตีน28กรัม พอได้ของมาวันแรกก็ลองกินเวย์แทนอกไก่ดู มื้อเช้า4สคูปมื้อเย็น4สคูป พอเวลาผ่านไปประมาณถึง2ทุ่ม ร่างกายรู้สึกโหยโปรตีนตามแขนเอ็นรู้สึกปวดแสบขึ้นเรื่อยๆเหมือนไม่มีโปรตีนไปฟูนฟูจนทนไม่ไหวลุกขึ้นมาจะไปเวฟอกไก่กินคิดในใจมันมีโปรตีนจริงรึปล่าวโดนของปลอมเข้าแล้วมั้งแต่อีกใจเราก็อยากรู้ว่ามันเป็นของจริงไหมก็เลยยัดกินเพิ่มเข้าไป8สคูปกะพิสูจน์กันไปเลยว่าของจริงไหม หลังจากกินเพิ่มก็รู้สึกว่าดีขึ้นก็คิดว่าน่าจะเป็นของจริงแต่งั้นเท่ากับว่าผมกินไปวันเดียวถึง16สคูปเท่ากับโปรตีน448กรัม!! ตัวผมหนัก100กิโล ออกกำลังกายประจำต้องกินโปรตีนวันละ200กรัมปกติผมกินอกไก่กิโลนิดๆหลังออกกำลังกายก็อยู่ตัวละ แต่เวย์ตัวนี้ผมต้องกิน16สคูปร่างกายถึงจะอยู่ตัวไม่ปวดมันผิดอะไรไปรึปล่าว? ผมมีรูปตัวเวย์กับตานางโภชนาการมาด้วยครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ณ ปัจจุบัน อกไก่ราคากิโลละ 100 กับเวย์โปรตีน อย่างไหนคุ้มกว่ากันครับ?
BuffetFever
มาทำความรู้จักโปรตีนผง แต่ละแบบกัน!
ตอนนี้ก็ใกล้จะปีใหม่แล้วคงมีคนไม่น้อยเลยที่คิดถึงเรื่อง "New Year, New Me" ฉันจะลดน้ำหนัก ฉันจะสร้างกล้าม และเมื่อนึกถึงการสร้างกล้ามสิ่งที่หลาย ๆ คนคิดถึงคือ โปรตีนเวย์ แต่ โปรตีนมันมีแค่แ
สมาชิกหมายเลข 5980014
Whey protein 5Lbs. งบประมาณ 2000 บาท มีตัวไหนถูกและดี มั้งครับ
1. Whey protein 5Lbs. งบประมาณ 2000 บาท พอจะมีไหมครับ ถ้ามีตัวไหนถูกและดี มั้งครับ ^^ 2.แล้ว whey ตัวนี้หาซื้อได้จากที่ไหนครับ ^^ http://pantip.com/topic/31872398 ปล.กินโปรตีนไม่พอจึงต้องหาเสริมครั
สมาชิกหมายเลข 1809796
whey เวย์โปรตีน 5lbs
คือ ผมอยากทราบ ว่า 5lbs กินวันละ 3 สกู๊ป จะหมดภายในกี่วันครับ:)
สมาชิกหมายเลข 936550
Whey Optimum 5lbs ขายได้ยังไง 1,799- ใน shopee
สงสัยครับว่าเขาขายได้ยังไง ต้นทุนเท่าไหร่ มีมา flashsale เรื่อยๆ ใน shopee ของมีเป็นพันกระปุก ราคาใน bodybuilding ก็ปาไป 57.99$ หรือประมาณ 1,900- บาทเข้าไปแล้ว คนซื้อไปกินไม่กลัวเหรอ ส่วนราคาของ ตัว
Darth Zomo
เวย์โปรตีน กับ โปรตีนจากอาหาร อันไหนดีกว่ากันคะ
ขอสอบถามพี่ๆที่ออกกำลังกายแล้วกินโปรตีนแบบไหนกันคะ โดยส่วนตัวหนูกินทั้งเวย์และโปรตีนจากพวกอาหาร แบบนี้โอเคมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7691829
เพิ่งลองกิน soy protein isolate เพราะราคาไม่แพง แต่พอเจอเวย์ตัวนี้ไม่แพงแต่ทำไมโปรตีนน้อยจัง
ลอง soy protein isolate มีโปรตีนตั้ง 27 กรัม แต่มีกลายคนบอกว่า whey ดีกว่า soy protein ้ลยลองค้นๆดู ราคาแพงกว่าเป็นปกติ พอดีเวย์ตัวนี้เพื่อนเอามาให้ลองค้นดูราคาถูกจนแปลกใจ ทำไมมันน้อยจัง น้อยแบ
noomz
สงสัยเกี่ยวกับกระปุก Whey ปกติทานหมดกระปุกมีวิธีจัดการมันยังไงครับ
อาจจะไม่เกี่ยวกับเรื่องสารอาหาร วิธีเลือก วิธีทาน หรือการออกกำลังกาย แต่อยากรู้ว่าคนที่ซื้อ Whey มาทานประจำจัดการกระปุกเปล่ากันยังไงครับ ทิ้ง หรือ ชั่งกิโลขาย หรือ เก็บไว้สำหรับเติม หรือ ใช้ประโยชน์อ
iOrion
ระหว่าง whey protein กับ plant protein พร้อมดื่มตามร้านสะดวกซื้อ ทำไม plant protein นี่ขายแพงกว่าหรือเท่า whey เลยแฮะ
ถ้าเราซื้อ whey กับ plant protein มาชงกินเองเนี่ย whey มันแพงกว่าในราคา บาท / กรัม แต่ในร้านสะดวกซื้อพวก plant protein เนี่ยอย่างแพงเลย ผมเลยไม่คิดซื้อเลย ถ้าเลือกเลือกพวกจากนม หรือ whey ดีกว่า อี
สมาชิกหมายเลข 745176
กินอย่างไรให้ฟิตเเละกล้ามใหญ่
1. กินโปรตีนให้เพียงพอ กินโปรตีนประมาณ 1.6 - 2.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีน: อกไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, เต้าหู้ 2. เพิ่มแคลอรี่เพื่อสร้างกล้าม เพิ่มแคลอรี่ประ
สมาชิกหมายเลข 8948951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวย์โปรตีนกระสอบตัวนี้ดีไหมช่วยดูรายละเอียดให้ทีครับ