หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวย์โปรตีนกระสอบตัวนี้ดีไหมช่วยดูรายละเอียดให้ทีครับ
กระทู้คำถาม
Whey Protein
ปกติตัวผมจะซื้ออกไก่ประมาณกิโลหน่อยๆมาเวฟกินทุกวันแล้วเกิดเบื่อเลยตัดสินใจลองค้นหาข้อมูลเรื่องเวย์โปรตีนดูเห็นหลายยี่ห้อขนาดกระปุก5lbs ราคาหลายพันก็ไม่ไหว ทีนี้ผมไปเจอกระทู้เรื่องเวย์แบบกระสอบแล้วก็เลยได้ตัวนี้มา ตัวผมก็คำนวนเป็นแต่ปริมาณโปรตีนที่ต้องกินอย่างเดียว คนขายบอกว่า40กรัม(1สคูป)ได้โปรตีน28กรัม พอได้ของมาวันแรกก็ลองกินเวย์แทนอกไก่ดู มื้อเช้า4สคูปมื้อเย็น4สคูป พอเวลาผ่านไปประมาณถึง2ทุ่ม ร่างกายรู้สึกโหยโปรตีนตามแขนเอ็นรู้สึกปวดแสบขึ้นเรื่อยๆเหมือนไม่มีโปรตีนไปฟูนฟูจนทนไม่ไหวลุกขึ้นมาจะไปเวฟอกไก่กินคิดในใจมันมีโปรตีนจริงรึปล่าวโดนของปลอมเข้าแล้วมั้งแต่อีกใจเราก็อยากรู้ว่ามันเป็นของจริงไหมก็เลยยัดกินเพิ่มเข้าไป8สคูปกะพิสูจน์กันไปเลยว่าของจริงไหม หลังจากกินเพิ่มก็รู้สึกว่าดีขึ้นก็คิดว่าน่าจะเป็นของจริงแต่งั้นเท่ากับว่าผมกินไปวันเดียวถึง16สคูปเท่ากับโปรตีน448กรัม!! ตัวผมหนัก100กิโล ออกกำลังกายประจำต้องกินโปรตีนวันละ200กรัมปกติผมกินอกไก่กิโลนิดๆหลังออกกำลังกายก็อยู่ตัวละ แต่เวย์ตัวนี้ผมต้องกิน16สคูปร่างกายถึงจะอยู่ตัวไม่ปวดมันผิดอะไรไปรึปล่าว? ผมมีรูปตัวเวย์กับตานางโภชนาการมาด้วยครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้เขาเรียกว่าโยโย่ไหม?
สวัสดีครับก่อนจะเข้าเรื่องตามหัวข้อผมขอบอกไว้ก่อนเลยว่าผมก็เป็นคนหนึ่งที่แบบอยากผอมรึเปล่าก็ไม่แน่ใจเพราะช่วงโควิดคือมันไม่มีไรทำเลยออกกำลังกาย+ควบคุมอาหารแก้เบ
สมาชิกหมายเลข 5230401
มีวิธีกะสารอาหารเเบบคร่าวๆสำหรับคนลดน้ำหนัก,เล่นเวทไหมครับ
ผมเพิ่งศึกษาเรื่องสารอาหารครับลองเข้าไปในเว็บ fitdesignprime.com/calculator ผมก็กรอกไป ออกกำลังกาย4-5วัน สูง171 หนัก77 เมื่อก่อนผมออกกำลังกายไม่บ่อยมาก วันเว้นว
สมาชิกหมายเลข 5170509
เราสามารถเอาข้าวสวยมาปั่นกินได้ไหมครับ เหมือน milkshakeน่ะ ใครเคยทำมั่ง?
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ แต่ถ้าจะให้กินมากขึ้นก็ทำได้ยากมันอิ่มก่อนน่ะ ในส่วนของคาโบไฮเดรตก็ว่าจะกินข้าวเพิ่ม ส่วนโปรตีนก็เน้นอกไก่ แต่ประเด็นคือมันกินยากครับ ทั้
สมาชิกหมายเลข 1404649
ข้าวโอ๊ตกินกับอะไรอร่อยสุด
จะว่าดูแลตัวเองก็ยังไม่ถึงขั้นนั้นแต่ตอนนี้เริ่มหลายๆอย่าง ออกกำลังกายวิ่งๆเดินๆ3-5กิโลอาทิตย์ละเล็กละน้อย น้ำหนักเริ่มอยู่ตัว ความดันคาดว่าดีขึ้นจากที่จะไป
iamfat
มีใครเคยทานเวย์ราคาถูกแต่ผลที่ได้แย่ลงบ้างครับ?
ผมเป็นมือใหม่ที่อยากมีกล้าม จึงเริ่มศึกษาข้อมูลต่างๆและรับประทานอาหารให้ถึง แรกๆผมทานอกไก่วันละประมาณครึ่งโล ออกกำลังกาย6วัน/สัปดาห์แต่ด้วยความที่เบื่อ แล
สมาชิกหมายเลข 5347894
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
เวย์โปรตีนตัวไหนตกฉลาก??
คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 5789927
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
กิน whey กัน ครั้งละกี่ scoop ครับ
คนออกกำลังกาย เพาะกาย ส่วนมากเห็นกินwheyกันครั้งละ2 scoop 2 scoop พูนๆ นี่ได้โปรตีน 50 กว่ากรัมเลยนะครับ (25*2) ร่างกายจะดูดซึมหมดเหรอครับ โปรตีนครั้งละ50กว่ากร
orrigi272
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวย์โปรตีนกระสอบตัวนี้ดีไหมช่วยดูรายละเอียดให้ทีครับ