หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครล้มลุก และปลุกใจตัวเอง ให้ออกกำลังกาย หลายๆรอบไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
มีใครล้มลุก และปลุกใจตัวเอง ให้ออกกำลังกาย หลายๆรอบไหมคะ
ส่วนตัวเรา เคยออกกำลังกายได้ดีสูงสุก ติดต่อกัน 15 วัน เเล้วก็ใจล้มไม่อยากออก 555 เป็นแบบนี้หลายรอบมากๆ ในหลายๆปีที่ฮึบใจมาออกกำลังกาย
แต่ก็สู้เริ่มใจตลอดค่ะ เราอยากเน้นให้สุขภาพแข็งเเรง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนอ้วนแล้ว เค้าไม่ยอมออกกำลังกายเลย ผมควรจะซื้อลู่วิ่งให้เค้าดีมั้ยครับ TT
ผมลำบากใจมากเลยครับ เป็นห่วงสุขภาพเธอ เธอกินไม่หยุดเลย แค่ให้ออกไปเดินบ้างก็ไม่ไป ไม่ยอมขยับไปไหน จะชวนไปตีแบด ไปวิ่งก็ไม่ไป บอกขี้เกียจออก อ้างกลัวโควิด อ
พุ่งหลาวให้สาวกรี๊ด
เพื่อน ๆ ช่วยแนะนำเพลง "สำหรับคนอกหัก" แบบปลุกใจ 555
เราจับได้แฟนเรานอกใจ และเพิ่งยุติความสัมพันธุ์กับแฟน อยากได้เพลงแบบให้กำลังใจ แบบ สู้โว้ยยยยยยย ปลุกใจ555 ไม่อยากเศร้า เพราะเราคิดว่า เลิกกันตอนนี้ ดีกว่าใช้ชีวิตร่วมกันในอนาคตแล้วเลิก
สมาชิกหมายเลข 6754263
มีวิธีไหนบ้างที่จะไม่ทำให้เราขี้เกียจออกกำลังกาย
ตอนนี้อายุ 27 แล้ว น้ำหนักอยุ่ที่ 92 กิโลกรัม ก่อนหน้านี้ เมื่อตอนอายุ 24 น้ำหนัก 86 กิโลกรัม ขึ้นมาอย่างน่าตกใจ ก่อนหน้านี้ก็มีออกกำลังกายบ้าง แต่ก็ไม่จริงจัง ออกได้ เต็มที่ อาทิตย์ สองอาทิตย์ หลังจา
สมาชิกหมายเลข 2391388
มีใครบ้างกลัวเข็มฉีดยาบ้างไหมครับ ... มาๆ ฟังเรื่องของผมกัน
ผมนี่ตัวกลัวเข็มหน้าซีดเหลือ 2 นิ้วตัวจริง 555 ฉีดยาครั้งแรกในชีวิตเลย ตอนเรียนประถม ป.1 หลังจากนั้นเวลามีรถแปลกหน้าเข้ามาในโรงเรียน จะต้องลุ้นทุกที ว่า...วัคซีนหรือไมโลเย็น เวลาครูเรียกเข้าแถวน
norapob
มีผู้สูงวัย ปัญหาสุขภาพทางจิต โรคต่อต้านสังคม หรือโรคขี้เกียด
สวัสดีค่ะ เราและคนที่บ้านเหนื่อยใจกับน้าที่อยู่อาศัยที่บ้านมากค่ะ เกริ่นก่อนนะคะ ประวัติเขามีโรคประจำตัวอยู่แล้วคือโรคเบาหวาน ร่างกายอ้วน เคยมีการผ่าตัดตรงเท้า แต่เดินได้ปกติ แค่เดินช้าเท่านั้น แต่นิ
สมาชิกหมายเลข 2048230
ล้มเหลวตลอด
เหนื่อยใจมากเลยค่ะ ออกกำลังกายหลังจากโยโย่เพราะอดอาหารเท่าไหร่ก็ไม่ผอม เราออกกำลังกายมาได้ 6 เดือนแล้วอะ ช่วง 4 เดือนแรกเล่น elliptical วันละชั่วโมง เวทนิดๆหน่อยๆ 2 เดือนหลังวิ่งวันละ30-45นาที เวท 30
บานอฟฟี่สีทอง
อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกล้มเหลวที่สุดในชีวิต
อาจจะดูเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับบางคน แต่สำหรับจขกท มันรู้สึกห่วยแตกมากกับการได้คะแนนสอบ TU GET 300 ภาษาอังกฤษห่วยขั้นเทพ เป็นปมในใจมาจนถึงทุกวันนี้ 555
สมาชิกหมายเลข 8548454
แก่แต่ไม่แก่ EP.9 : การลุกจากเก้าอี้ที่ถูกต้อง หนึ่งในกิจวัตรที่หลายคนมองข้าม
การลุกจากเก้าอี้เป็นกิจวัตรที่หลายคนอาจมองข้าม แต่หากทำไม่ถูกต้อง อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ เช่น การปวดหลัง ปวดเข่า หรือการเสียสมดุลจนเกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้น เราค
LamoonMan
ปลุกใจกันหน่อย แก๊งค์เชียร์ขึ้น!!! Heroes Are Calling
จะเป็นแรงผลักดันแม้ล้มลุกคลุกคลาน เธอรู้สึกถึงแรงพลุ่งพล่านนั่นไหม 555 We started from below Through the ashes down from the dirt Running from&n
SURF NET
โดนด่าให้ออกกำลังกาย กับครอบครัวที่ไม่น่าอยู่
สวัดดีครับทุกๆคน คือผมโดนพ่อบังคับให้ออกกำลังด้วยการวิ่ง ซึ่งพ่อบอกผมให้วิ่งให้ใช้พลังงาน 300 kcal ให้ได้ในหนึ่งครั้ง ซึ่งพอผมทำไม่ถึงพ่อก็ด่าผมต่างๆนาๆ และบอกให้วันพน.ผมต้องวิ่งให้ได้ใช้พลังงาน 400
สมาชิกหมายเลข 9140228
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครล้มลุก และปลุกใจตัวเอง ให้ออกกำลังกาย หลายๆรอบไหมคะ
ส่วนตัวเรา เคยออกกำลังกายได้ดีสูงสุก ติดต่อกัน 15 วัน เเล้วก็ใจล้มไม่อยากออก 555 เป็นแบบนี้หลายรอบมากๆ ในหลายๆปีที่ฮึบใจมาออกกำลังกาย
แต่ก็สู้เริ่มใจตลอดค่ะ เราอยากเน้นให้สุขภาพแข็งเเรง