หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลองเล่นฮูล่าฮูป เลือกยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
อยากลองเล่นฮูล่าฮูป เลือกยังไงดีคะ คือ เราน้ำหนัก 70kg ถ้าจะเล่นฮูล่าฮูป จะเริ่มที่ฮูล่าฮูป แบบไหนดีคะ
เราเห็นมีแบบใส่น้ำ กับแบบพลาสติกเบาๆ ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลือกฮูล่าฮูปยังไงดีคะ?
เราน้ำหนักประมาณ45-47 จะขึ้น ม.2แล้ว สูง167+ // อยากลองเล่นฮูลาฮูป ควรเลือกกี่kgดีคะ แล้วแบบมีซับนิ่มกับไม่มีซับนิ่ม มันแตกต่างกันยังไง ควรเลือกแบบไหนดีคะ ช่วยเ
สมาชิกหมายเลข 8091532
เลือกฮูลาฮูป ฝึกเล่น ออกกำลังยังไงดีคะ
เลือกฮูลาฮูป ฝึกเล่น ออกกำลังยังไงดีคะ คือ เราน้ำหนัก 74 กิโลกรัมค่ะ ตอนนี้ เลยอยากเริ่มออกกำลังกาย แบบง่ายๆก่อน เพื่อให้ตัวเองเริ่มชอบการออกกำลังกายค่ะ เเล้วค่
สมาชิกหมายเลข 6512369
การเลือกซื้อฮูล่าฮูปที่เหมาะสมกับตัวเอง
จะเริ่มลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้สูง 168 ซม. หนัก 80 กก. เลยจะเลือกวิธีเล่นฮูล่าฮูปก่อน เพราะตอนนี้มีพุงและห่วงรอบเอวใหญ่มาก อยากจะสอบถามว่าเราควรเลือกฮูล่าฮูปยังไง ให
สมาชิกหมายเลข 4816525
อยากออกกำลังกาย แต่เจ็บหัวเข่า
เราพึ่งออกกำลังกายได้ 1 อาทิตย์กว่าๆ ปัจจุบัน น้ำหนัก 78 ค่ะ เราออกโดยการ ฮูลาฮูป กับ กระโดดเชือก แต่ฮูลาฮูปยังพอออกได้ แต่กระโดดเชือกไม่ไหวเลยค่ะ แต่กลัวออกฮูล
สมาชิกหมายเลข 5771813
สอบถามเรื่องฮูล่าฮูป อยากลดน้ำหนักค่ะ☺️
ตอนนี้กำลังตัดสินใจซื้อฮูล่าฮูปแบบไหนดี ใครมีประสบการณ์หรือแนะนำบ้างมั้ยค่ะ ส่วนตัวเคยเล่นแบบน้ำ แต่ก่อนเล่นได้พอกลับมาเล่น เริ่มปวดหลังเลยเลิกเล่นค่ะ น้ำหนัก60
สมาชิกหมายเลข 3183306
ฝนเริ่มมาแล้ว มีบ้านไหนยังดื่มน้ำฝนอยู่ไหมคะ
สมัยก่อน เวลาฝนตก ตามบ้านเรือนก็จะมีการรองน้ำฝนไว้กินไว้ใช้ แต่สมัยนี้การทำแบบนี้อาจจะลดน้อยลง เนื่องจากมีน้ำประปาและน้ำดื่มบรรจุขวดขาย มีบ้านใครยังรองน้ำฝนไว้เ
เทมปุระ
“มะรุม“ เมล็ดพืชพื้นบ้านอาจช่วยกำจัดไมโครพลาสติกออกจากน้ำดื่มได้
ทีมนักวิจัยในบราซิลค้นพบว่า สารสกัดจาก เมล็ดมะรุม (Moringa oleifera) มีคุณสมบัติในการช่วยดึงอนุภาคไมโครพลาสติกออกจากน้ำ โดยสารสกัดนี้จะทำหน้าที่เป็น สารสร้างตะก
Lady_Simplicity
อุตสาหกรรมพลาสติกไทยกำลัง “โคม่า”? ต้นทุนพุ่ง 90% เจอจีนกดราคาซ้ำ SME เสี่ยงเจ๊งเป็นพันราย 😰
ตอนนี้อุตสาหกรรมพลาสติกไทย ซึ่งมีมูลค่าประมาณ 1.44% ของ GDP กำลังเจอ “พายุลูกใหญ่” ถาโถมพร้อมกันหลายด้าน สรุปสั้น ๆ ว่าเกิดอะไรขึ้น 1. สงครามกระทบหนัก - เส้นทาง
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลองเล่นฮูล่าฮูป เลือกยังไงดีคะ
เราเห็นมีแบบใส่น้ำ กับแบบพลาสติกเบาๆ ขอบคุณมากๆค่ะ