หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับการทำห้องออกกำลังที่บ้านครับ
กระทู้คำถาม
เฟอร์นิเจอร์
อุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน
ออกกำลังกาย
เป็นบ้านพักอยู่อาศัย 3 ชั้น
โดยจะซื้อเครื่อง Smith Machine ขนาด 120x130cm มาไว้บนชั้น 3
น้ำหนักเครื่อง 80kg
น้ำหนักแผ่น 80kg
น้ำหนักตัวผม 70kg
อยากทราบว่าพื้นจะสามารถรับน้ำหนักได้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องถังบำบัดน้ำเสีย
กำลังจะสร้างบ้าน สงสัยว่าน้ำทิ้งเราต้องต่อแยกจากถังบำบัดน้ำเสียใช่ไหมครับ หรือสามารถต่อรวมไปถังบำบัดน้ำเสียได้เลย ขอบคุณครับ
iRoom19
เบื้องหลังสมูทตี้ที่เกือบถูกทิ้ง! ชวนดูไอเดีย Re.Fresh ที่พิสูจน์ว่า Ugly is Tasty จริงไหม?
Re.Fresh: สมูทตี้พรีเมียมเพื่อสุขภาพ ที่เปลี่ยน 'ผลไม้เปลือกไม่สวย' ให้เป็นความอร่อยที่ยั่งยืน ปัญหา Food Waste สู่แรงบันดาลใจของ Re.Fresh ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น
สมาชิกหมายเลข 9331597
เด็กผี - ชอบเสื้อทีมย้อนยุคชุดไหนบ้างครับ
ล่าสุดเห็น adidas ออกชุดเยือน แมนยู สีฟ้า ที่ใส่นัดชิงลีกคัพปี 1992 น่าสนใจอยู่ แต่ราคาสูงไปนิด แขนสั้นตั้ง 4,300 บาท เทียบกับฤดูกาลปกติ ที่ราคา 2,900 บาท ไม่แน่ใจจะมีลดราคาเหมือนปกติไหม (ล่าสุดเห็นลด
สมาชิกหมายเลข 8427790
สอบถามความแข็งแรง และเกรดของเครื่องออกกำลังกายครับ
รบกวนถามเครื่องออกกำลังกายเช่น smith machine leg press แบบใส่แผ่นน้ำหนัก ดัมเบล จนถึง 100lbs ระหว่างยี่ห้อ powertec ของ xercore กับ bodysolid มันเกรดต่างกันเยอะมั้ยคับ ราคาต่างกันเอาเรื่องอยู่โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 993123
อยากสอบถามเกี่ยวกับ Smith machine ครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากสอบถามเกี่ยวกับ Smith machine ผมดูหลายๆเว็บเห็นแกนที่รับบาเบลของ Smith machine อยู่ 2 แบบ คือแบบตั้งฉากกับพื้น 90 องศา กับแบบไม่ตั้งฉาก อยากทราบว่าแบบไหนดีกว่ากันครับ?
ฤดูผลัดใจ
มือใหม่ขอคำแนะนำ barbell dumbbell machine ให้ผลลัพธ์ต่างกันยังไงบ้างสำหรับการเล่นเวท
สวัสดีครับ จขกท.เป็นคนผอมมาก มากๆครับแล้วก็ตัวเล็กมากๆ พอดีช่วงนี้สนใจที่อยากจะเพิ่มน้ำหนักและเล่นเวทให้ตัวใหญ่ขึ้น เรื่องน้ำหนักก็ขึ้นมาบ้างแล้ว แต่ช่วงที่ผ่านมาเล่นแต่บอดี้เวทเพราะไม่มีเวลาไปฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 820603
มีใครใช้แผ่นโฟม EVA Foam ปูพื้น รองเครื่องเล่นฟิตเนสที่บ้านบ้างครับ มันยวบไหมครับ กลัวไม่มั่นคง
ผมกำลังจะทำห้องฟิตเนสที่บ้านน่ะครับ อุปกรณ์ที่จะใช้คือ ลู่วิ่ง Treadmill, Power Rack สำหรับ Bench Press, Smith Machine, แล้วก็ม้านั่งปรับระดับได้ พร้อมบาร์เบลแล้วก็ชุดดัมเบล ทีนี้ พื้นมันมีประมาณ 2 แ
duke_psm
ในฟิตเนสคิดยังไงกับคนที่เก็บแผ่นน้ำหนัก 20-25 ไว้ช่องสูง เอาอันน้ำหนักเบา 2.5-5 ไว้ช่องล่าง
ในฟิตเนสเครื่อง machine จะมีช่องให้เก็บแผ่นน้ำหนัก ก็จะมีเขียนอยู่แล้วว่า แผ่น 2.5 - 5 ไว้แถวบนสุด 10-15-20-25 พูดง่ายๆ คือเก็บไล่แผ่นเบาถึงหนักลงมาข้างล่าง แตุ่กครั้งก็จะมีคนเก็บแผ่นหนัก 20-25 ไปไว้
สมาชิกหมายเลข 6991864
แผ่นยางที่ขายตามข้างถนน เอามาวางเครื่อง smith machine เล่นเวทได้มั้ยครับ
ถ้าไม่ได้ต้องใช้แบบไหนครับ
ไปให้สุดแล้วหยุดที่คำว่าพอ
ตออนี้2020 ถ้าอยากเล่นฟิตเนสเน้นวิ่ง smith machine ดัมเบล บาเบล ราคาไม่แพง สาขาเยอะๆ เปิดดึกๆมีที่ไหนแนะนำบ้างครับ ในกทม
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4774729
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เฟอร์นิเจอร์
อุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับการทำห้องออกกำลังที่บ้านครับ
โดยจะซื้อเครื่อง Smith Machine ขนาด 120x130cm มาไว้บนชั้น 3
น้ำหนักเครื่อง 80kg
น้ำหนักแผ่น 80kg
น้ำหนักตัวผม 70kg
อยากทราบว่าพื้นจะสามารถรับน้ำหนักได้มั้ยครับ