โรคตาแห้งอาจจะมีสาเหตุมากจากการที่เราไม่ยอมใส่แว่นสายตาได้ค่ะ

       ส่วนใหญ่แล้วคนที่มีปัญหาตาแห้ง ก็มักจะใช้วิธีการแก้ปัญหา ด้วยการซื้อน้ำตาเทียมมาหยอด บางคนก็ซื้อวิตตามิน อาหารเสริม มาบำรุงสายตา บางท่านก็ใช้วิธีนวดตาผ่อนคลาย หรือบางท่านนอนพักผ่อนเยอะๆ
       แต่อย่าลืมค่ะ ว่าปัญหาตาแห้งไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งเป็นหลักค่ะ อาการตาแห้งมักจะเกิดจากหลายๆ สาเหตุมารวมกัน หรือเรียกง่ายว่า เกี่ยวกับพฤติกรรมต่างๆ ของเรานั้นเองค่ะ 

       ส่วนใหญ่แล้วปัญหาตาแห้งเกิดจากการที่เราใช้สายตาเยอะๆ เช่น
            - ทำงานหน้าจอคอมเป็นระยะเวลานานๆ
            - ขับรถเป็นเวลานานๆ
         ก็ทำให้เราเกิดอาการตาแห้งได้ด้วยเช่นกันค่ะ 
   
แต่สาเหตุตาแห้งอีกส่วนหนึ่งที่คนมักไม่ค่อยรู้  คือเกิดจากค่าสยาตาที่ผิดปกติค่ะ
         หมอเจอคนไข้หลายเคสมากที่มีปัญหาสายตา ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น ยาว และเอียง แต่ไม่ชอบใส่แว่น รู้สึกว่าใส่แล้วรำคาญก็ยอมที่จะเพ่งหรือจ้องมือถือ จ้องจอคอม หรือเวลาขับรถก็เพ่งมองให้ภาพคมชัดแทน การเพ่งจะทำให้เราเห็นภาพได้คมชัดมากขึ้น แต่วิธีการเพ่งนี้ก็ก่อให้เกิดปัญหาอาการตาแห้งเพิ่มมากขึ้นได้ค่ะ เพราะเวลาที่เราจ้องอะไรนานๆ  หรือพยายามเพ่งจ้องให้ภาพชัดนานๆ โดยที่ไม่ได้กระพริบตาจังหวะนี้แหละค่ะ ที่ทำให้เรามีอาการตาแห้งเพิ่มมากยิ่งขึ้น 
       
            พอเราตาแห้งเพิ่มขึ้น บางท่านก็หยอดน้ำตาเทียม หรือหยอดยาช่วยเพิ่มน้ำตา หรือหยอดยาลดการอักเสบ แต่สุดท้ายแล้ว มักเป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุ และมีโอากาสกลับมาเป็นซ้ำอีก 

          ถ้าเราแก้ไขโดยการใส่แว่นแก้ไขค่าสายตา โดยทำให้เรามองเห็นภาพชัดเจนขึ้นเราก็จะลดการเพ่งมองลง เมื่อเราลดการเพ่งมองลง เราก็จะกระพริบตาได้ปกติ แล้วเราก็จะลดอาการปัญตาแห้งลงได้ด้วย เมื่อเป็นอย่างนี้การักษาอาหารตาแห้งก็จะง่ายขึ้น การใช้ยาก็จะลดลงด้วยค่ะ การที่เราใส่แว่นสายตา กับการรักษาตาแห้ง จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องเดียวกันค่ะ
         แต่แว่นสายตาจะมีประโยชน์มากกว่าในกรณีที่เรามีสายตาที่ผิดปกติ แว่นจะทำให้เรามองเห็นชัดขึ้น ตาล้าลดลง และยังช่วยลดปัญหาเรื่องของตาแห้งได้อีกด้วยค่ะ
         ส่วนคนที่ไม่มีปัญหาเรื่องค่าสายตาเลย การใส่แว่นกรองแสงคอมพิวเตอร์ก็อาจจะช่วยได้นะคะ เพราะแสงจอหน้าจอคอมพิวเตอร์จะทำให้ตาของเราล้ามากขึ้น พอเราใส่แว่นกรองแสง ก็จะช่วยให้เราสบายตามากขึ้น 
     
        เมื่อเราลดปัญหาตาแห้งได้ เราก็ไม่จำเป็นต้องใช้ยาหยอดตา ที่มากเกินจำเป็นไปด้วยค่ะ ดังนั้นหมอก็อยากจะสลับสนุนค่ะ ถ้าใครก็ตามที่มีปัญหาอาการตาแห้ง เราจะต้องดูด้วยะคะว่าเรา มีปัญหาสายตาที่ผิดปกติด้วยรึเปล่า เพราะถ้าเราแก้ไขปัญหาทั้ง 2 วิธีพร้อมกัน จะทำให้ปัญหาที่เราพบเจอลดลงได้อย่างรวดเร็ว และจะหายจากโรคตาแห้งได้อย่างรวดเร็วมากชึ้นได้ด้วยค่ะ