เราจะมั่นใจได้ยังไงว่าอาหารที่เรากินเข้าไป ปลอดภัยแล้ว

อาหารที่เราทานทุกๆมื้อ ตั้งแต่ข้าวไข่เจียวธรรมดาเลยครับ หรือปาท่องโก๋ เราจะมั่นใจได้ยังไงครับว่าปลอดภัย กินได้ไม่เป็นอะไร ตั้งแต่น้ำมันที่ใช้ บางที่ยังใช้น้ำมันเก่าทำอาหารต่อ หรือใส่เครื่องปรุงจัดๆเพื่อความอร่อยไว้ก่อน แต่ไม่รู้ว่ามีโทษอะไรบ้าง เราเองก็ไม่ได้มั่นใจว่าพ่อค้าแม่ค้าที่เค้าทำอาหารอยู่นั้น เค้าได้ทำอาหารทานเองและเติมแต่งเครื่องปรุงเยอะๆเหมือนที่เค้าทำให้คนอื่นทานหรือป่าว รวมถึงการเลือกซื้อเนื้อสัตว์ต่างๆ
บางครั้งบางคนมีเวลาสำหรับทำอาหารทางเอง แต่บางคนอาจไม่ได้มีเวลาทำอาหารทานเอง เราจะมีวิธีเลือกร้านและอาหารอย่างไรให้อาหารที่ทานเข้าไปมีความปลอดภัยมากที่สุดครับ