เป็นตะคริวที่ท้อง ตอนช่วยตัวเอง อันตรายไหมครับ

ผมใช้อุปกรณ์ของผู้ชาย ที่แบบช่วยอัตโนมัติ แล้วคือมันเสียวมาก จนเกร็งที่หน้าท้องตลอด แปปนึงตะคริวก็มาครับ อยากถามว่าตะคริวที่ท้องอันตรายไหมครับ แล้วจะป้องกันไม่ให้เป็นตะคิวตอนเกร็งที่หน้าท้องยังไงครับ ขอบคุณครับ