วิ่งสิบโลขาไม่เป็นไร เล่นบอลชั่วโมงครึ่งเป็นตระคิว หมายฟามว่าไงครับ

วิ่งสิบโล ขาผมปกติมาก 

เเต่ถ้าไปเล่นบอล วิ่งชั่วโมงครึ่ง ขาผมตะคิวขึ้น 

ต้องลำบากเพื่อนๆ มาหักปลายเท้า เเถมนั่งยองๆ เพื่อให้ตะคริวหาย 

มันทรมานมาก 

ปกติไม่เคยเป็น 

ก่อนหน้าผมมั่นใจในฟามเเข็งเกร่งของขาตัวเองเป็นอย่างมาก 

เลยเล่นบอลติดๆ ชั่วโมงครึ่ง เเบบไม่พัก ไม่เปลี่ยนตัว 

ไม่นึกว่าร่างกายที่มีฟามคล้าย คริสเตรียอิโน่ โรเนาล์โด้ จะสามารถปล่อยให้ตะคิวขึ้นมาเกาะกินบริเวณน่องล่าง ของขาทั้งสองข้าง

ผมคงต้องคิดใหม่ว่า ผมน่าจะมีร่างกายเหมือนเมสซี่มากกว่า 

เเล้วตะคริวเกิดจากอะไร ทำไงถึงไม่เป็นตะคริว 

ปลเเก้คำผิด 
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 16
ผมว่าเอากล้ามที่ขามาเสริมที่หัวมั่งก้ดีนะครับ​ หลังๆชักเลอะเทอะครับ
ความคิดเห็นที่ 7
เสียดายที่อยู่ห้องศุภฯ มานาน แต่ทำไมไม่มีความรู้เล้ย 55555
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่