ทำงานนั่งอยู่กับที่ ต้องกินอาหารตามค่าเฉลี่ย 2000 กิโลแคลไหม

ตามหัวข้อที่ถามเลยครับ คือ ตั้งใจจะลดเรื่องการบริโภคอาหารลง ไม่ใช่ว่าอ้วนขึ้นหรืออะไร แต่กลัวขาดพลังงาน และทรัพย์มักจะจางช่วงกลางถึงปลายเดือน เพราะเป็นพวกวิตกจริตอะไรงี้ครับ