หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำวิธีการแต่งตัว บุคลิกให้ผมหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
อยากมีสาวๆมองบ้างอ่ะ ต้องทำไงครับ อุตส่าดูแลตัวเองแล้วแต่ไม่มีผู้หญิงมองเลย น้ำหนักก็ลด ตั้งใจไปวิ่งให้เหนื่อยๆเพื่อให้ได้รูปร่างดีๆมีคนมาชอบ แต่ก็ไม่มี เหมือนความตั้งใจมันถูกทำลาย ผมต้องแต่งตัว แต่งหน้า วางตัว บุคลิกยังไงครับถึงจะเหมาะกับผม แบบคิดว่าจะดึงดูดผู้หญิง
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
รูปก่อนลดน้ำหนัก ก่อนดูแลตัวเอง
รูปหลังออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง
รร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
งานวิจัยใหม่จากเดนมาร์กชี้ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" 🐷🇩🇰
เพจเฟซบุ๊ก "ฟิตร่าง สร้างสุขภาพ กับหมอฆนัท" ของ นพ.ฆนัท ครุธกูล ได้โพสต์ข้อมูลงานวิจัยใหม่เกี่ยวกับ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" โดยระบุว่า งานวิจัยใหม่ชี้
เม่าบนยอดดอย
ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว
เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน
สมาชิกหมายเลข 7199882
เคว้งคว้างกับชีวิตวัยทำงาน หมดเเรงบันดาลใจใช้ชีวิต ทำยังไงดี
สับสนกับชีวิตวัยทำงานมากค่ะ ไม่มีเป้าหมาย ไม่รู้จะไปทำอะไรดี ปัจจุบันอายุ 25 ทำงานเลี้ยงตัวเองไปเรื่อยๆไร้จุดหมาย ช่วงเคว้งของชีวิตวัยทำงานใช่ไหมค่ะ น่าจะเป็นกันทุกคนเลยรึเปล่า? ไม่มีภาระ เลี้ยงเเค่ตั
สมาชิกหมายเลข 4268361
Goal ของการลดน้ำหนักคืออะไร????
ทุกวันนี้เราลดน้ำหนัก ลดความอ้วนไปเพื่ออะไรกัน รูปร่างดี? สุขภาพดี? บุคลิกดี? เราเป็นคนนึงที่เคยลดน้ำหนัก ตอนนั้นคืองดของหวาน ของมัน จากที่กินข้าว2จาน ก็กินได้ไม่เกิน2ทัพพี ชานมไข่มุกที่ชอบมากคือต้องล
สมาชิกหมายเลข 3041444
"ฉันจะเป็นเจ้าสาวที่สวย" กระทู้พลีชีพ กับการ "ลดน้ำหนัก"
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกๆคน เราอยากตั้งกระทู้เพื่อแบ่งปัน ประสบการณ์ ในการลดน้ำหนักมาฝากกันค่ะ ก่อนอื่นเราต้องแนะนำตัวนะคะ เรามีความอ้วนที่ไม่มากค่ะ สำหรับคนปกติ คือเรามีน้ำหนักที่72กิโลกรัมค่ะ อาจดูอวบม
สมาชิกหมายเลข 1407700
เราทำได้ คุณก็ทำได้ จาก 75 kg. สู่ 59 kg. ภายใน 2 เดือน ไปดูความเปลี่ยนแปลงกัน
สวัสดีค่า คือเราอยากจะแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของเรา อันดับแรกเราเป็นคนรูปร่างสูงใหญ่นะ สูง 173 เซน เวลาอ้วนก็จะโดนล้อว่า ยักษ์บ้างอ่ะ ช้างบ้างอ่ะ ตอนแรกโดนล้อเราก้อไม่แคร์นะ ทำไมอ้วนก็ตัวเราเองความสุข
สมาชิกหมายเลข 2537923
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
บางครั้ง คลิปโตอุส่ามาช่วยดันการหมุนเวียนบางพื้นที่ เหรียญ WLD เปิดกิจกรรม แต่ราชการคไประงับ กิจกรรมซะงั้น บางพื้นที่นะ
กิจกรรม แจกคลิปโต คนทำกิจกรรมได้ 700บาทขึ้นไป คนรับแลกได้ 60-80 บาท ต่อคน คนเชิญ ได้ 300-500 บาทต่อคน กรมการ...ครองจะเข้าใจไหมครับว่า ประชาชนเหนื่อยกับ ศก.ขนาดไหน สมมุติ ทำกิจกรรม 1 ล้านคน มีเงินหมุ
ApollOcococo88
หนักเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าอ้วน?
เราพึ่งไปตัดผม เป็นผมสั้น ซึ่งมีเเต่คนทักว่าอ้วนบ้างอ่ะ น้ำหนักเราก็ขึ้นบ้าง เราน้ำหนัก 55 กก. สูง163 ไม่รู้ว่าหนักเท่านี้อ้วนรึเปล่า เราเป็นคนรูปร่างใหญ่นะ ถือว่าอ้วนไหมค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 3831860
เปลี่ยนเบอร์มือถือShopee ยืนยันตัวตนแล้วShopeeเงียบ! ใช้งานshopeeไม่ได้
ใช้งานช้อปปี้ไม่ได้! ให้ยืนยันแล้ว ยืนยันอีก ขนาดว่ายืนยันไปแล้วเป็นอาทิตย์ก็ยังใช้ไม่ได้! ให้ยืนยันตัวตนอีก ติดต่อเจ้าหน้าที่ก็โครตยาก! ก่ะแค่เปลี่ยนเบอร์มือถือแค่นี้ ให้สแกนหน้ายืนยันก็สแกนสุดอาทิตย
สมาชิกหมายเลข 2495694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำวิธีการแต่งตัว บุคลิกให้ผมหน่อยครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้