เดินไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะขาไป 3 โล ขากลับก็ 3 โล ไกลไปไหม

ผมว่าจะลดความอ้วนด้วยการวิ่งสลับเดินแต่ว่าจะไปทำที่สวนสาธารณะจะได้ปลอดภัยจากรถ เพราะรถเยอะมากๆ ผมว่าจะไปทำงานก่อนแล้วเลิกงานค่อยเลิก5โมงเย็นเดินไปเลย เพราะไม่มีรถ ผมอยากถามว่ามันจะหนักไปไหม