ปวดกระดูกกินแคลเซียมดีมั๊ย

ผมปวดเข่าบ่อยมากอายุแค่17เองบิดตัวหลังก็ดังยังกะคนแก่เลยไปซื้อแคลเซียมที่คลินิกมากินอยากทราบว่ามันช่วยให้หายปวดข้อมั๊ยแล้วถ้ากินส่วนสูงไรจะเพิ่มมั๊ยผมนอน21:30ทุกวันแคลเซียมที่ซื้อมาเป็นแคลแทบ มีส่วนผสมแคลเซียมคาร์บอเนตครับ