ขอความรู้เรื่อง COLLAGEN หน่อยครับ

มันช่วยเรื่องพวกนี้ได้จริงรึเปล่าครับ
• ช่วยป้องกันกระดูกเสื่อม มีแคลเซียม 
• ช่วยเพิ่มน้ำในข้อต่อ ลดอาการปวด กระดูกลั่น 
• ช่วยบำรุงผม ลดการหลุดร่วง • ช่วยบำรุงเล็บ 
• ช่วยบำรุงผิว 
• ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย 
• ช่วยในการสร้างกระดูกอ่อน ซ่อมแซมข้อที่เสียหายหรือสึกหรอ
• ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง 
อันนี้เอามาจากบางยี่ห้อนะครับ เห็นหลายยี่ห้อมีสูตรของตัวเองเติมโน่น นี่ นั่น
ช่วงนีในเฟสมีมาให้เห็นหลายยี่ห้อเลย ชักคล้อยตาม 
ขอความรู้หน่อยนะครับ อายุมากแล้ว เข่ากำลังสั่นคลอน