หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญิงทาน creatine ได้ไหมคะ และทายอย่างไรช่วยแนะนำทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Weight Training
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
พอดีว่าอยากมีกล้ามตอนนี้ก็เล่นเวทเล่นไม่หนักมากเพราะยกน้ำหนักไม่ไหว เลยจะหาตัวช่วยเพิ่มแรงในการยกน้ำหนักค่ะ เลยคิดว่าลองทานครีเอทินจะดีมั้ย ช่วยแนะนำหน่อยนาค่าาา ขอบคุณค่า และถ้าสามารถช่วยแนะนำยี่ห้อครีเอทินได้ด้วยจะขอบคุณมากๆค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้รู้ช่วยบอกที เวย์ โปรตีน
สวัสดีค่ะ พอดีสนใจอยากจะออกกำลังกายมากๆอยากลองทานเวย์ดูค่ะ แต่เคยได้ยินมาว่าเวย์ต้องผสมกับนม แต่เราแพ้นม เลยไม่รู้ว่าจะทานตัวไหนได้บ้างไหม ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ พ
สมาชิกหมายเลข 2007660
เป็นผู้หญิงค่ะ อยากลองทานเวย์โปรตีนดูช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
อยากได้เวย์ที่รสชาติโอเคหน่อยค่ะ อยากลองรสช็อคโกแลตก่อนค่ะ ใครมีช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ณ ตอนนี้ก็กะว่าจะซื้อเวย์ที่เป็นขวดลองกินดูก่อน มีข้อแตกต่างรึเปล่าคะ พวกยี่ห
สมาชิกหมายเลข 3839652
ใครเคยทานครีเอทีนบ้างค่ะ
พอดีอยากทราบว่า มีใครเคยทาน ครีเอทีนบ้างไหมค่ะ ทานแล้วช่วยในเรื่องอะไร เราเป็นคนชอบออกกำลังกายค่ะ ส่วนมากทานเวย์โปรตีน อยากให้มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น และลด
สมาชิกหมายเลข 5594591
L-carnitine ของสองยี่ห้อนี้อันไหนดีกว่ากันค่ะ
สวัสดีค่ะอยากสอบถามเพื่อนๆทุกคนว่า ตัวยาเผาผลาญไขมัน สองยี่ห้อนี้ ตัวไหนเห็นผล แล้วปลอดภัยกว่ากันคะ เคยไปถามที่ร้านขายยา เขาบอกว่าถ้าอยากเห็นผลไวต้อง ของ prisma
สมาชิกหมายเลข 1641843
ช่วยแนะนำโปรตีนสำหรับคนออกกำลังกายหน่อยค่ะ ตัวไหนดีหรอคะ
คือว่าเป็นคนออกกำลังกาย แล้วกำลังสนใจโปรตีนของ 1.นิวทริไลท์ 2.Dr.pong 3.biovitt เลยอยากถามว่าตัวไหนดีหรอคะคือออยากให้หน้าท้องลีนหุ่นเฟิร์มๆอ่ะค่ะ หรือถ้ามีตัวไห
สมาชิกหมายเลข 8244549
ในกรุงเทพมีฟิตเนสที่ไหนเล่นฟรีบ้างครับหรือมีราคานักศึกษาไม่แพงไม่เกิน100บาท/วัน
ในกรุงเทพมีฟิตเนสที่ไหนเล่นฟรีบ้างครับหรือมีราคานักศึกษาไม่แพงไม่เกิน100บาท/วัน
สมาชิกหมายเลข 2787205
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
กินอกไก่วันละ700กรัม ไข่ไก่วันละ10ฟอง เพียงพอสำหรับการเล่นกล้ามอายุ 17 ปีหรือไม่
พึ่งเล่นมา19วันแล้ว เล่นหนักและจริงจัง วันแรกแขนกางออกไม่ได้เลย1อาทิต น้ำหนัก70กี่โล ไม่อ้วนแต่ผอม สูง170ตาม บัตรประชาชน -เล่น5วัน จันทร์-ศุกร์ ตารางเล่นแบบ The
สมาชิกหมายเลข 4972017
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
ใครเคยทดลอง ไวอากร้ากับแฟน แล้ว รีวิวให้ดูหน่อยคะ
พอดีเห็นเขาฮิตไวอากร้ากันนะคะ เลยอยากรู้ว่าเวลากินไปแล้ว ใข้เวลานานมั้ยคะมันจะออกฤทธิ์ แล้วมันจะเป็นยังไงบ้างคะ จะลองซื้อให้แฟนกินดูคะ ว่ามันจะเห็นจริงมั้ยคะ แล
สมาชิกหมายเลข 5971950
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Weight Training
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญิงทาน creatine ได้ไหมคะ และทายอย่างไรช่วยแนะนำทีค่ะ