การ bulk กล้ามเนื้อจะเพิ่มต่อเดือนประมาณเท่าไหร่ครับ

เรื่องนี้เป็นเรื่องสั้นที่แต่งเป็นเรื่องแรก ยังไม่เคยเขียนลงที่ไหนมาก่อน ผมได้แรงบันดาลใจจากครั้งหนึ่งที่ผมเคยปวดหลังจนต้องกินยาคล้ามกล้ามเนื้อช่วย และก็เกิดความคิดที่ว่าถ้ายาคลายกล้ามเนื้อมันไม่ได้คล

ลงทุนในหุ้นอเมริกานะครับ แบบซื้อหุ้นตัวไหนบ้าง

จะเดินทางยังไงได้บ้างครับ ปกติเดินทางด้วย mrtหลักสองเป็นหลัก ต้องไปลงไหน เสียค่าเดินทางเท่าไหร่ครับ ไปสนาม

ถามเป็นความรู้ครับ ผมไม่ได้คิดจะทำแบบในกระทู้นี้ รบกวนถามดังนี้ครับ คนที่ Bulk (มีกล้ามเนื้อ และไขมัน) 1. จู่ๆ ก็หยุดออกกำลังกาย (ไม่เล่นเวท และไม่คาร์ดิโอ) และ ลด/งดคาร์โบไฮเดรต (กินข