อยากรู้ว่าทุกคนเวลาเครียดหรือมีปัญหามักแก้ปัญหากันยังไงหรอคะ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข

คืองี้ครับ ผมกับแฟนผมอยู่กันมาก็ 4ปีกว่าแล้ว โดยปกติเราก็มีทะเลาะกันบ้างคุยปรับความเข้าใจกันบ้างคล้ายคู่อื่นทั่วไป แต่เรื่องผมนอนกลางวันนี้แหละครับกันคุยกันไม่ลงตัวสักที คือผมเวลาผมว่าง ผมมักจะนอนหลับ

คือต้องบอกว่าเราไทไ่ด้ตั้งใจจะกินค่ะมันอุบัติเหตุถุงหลุดแล้วเสร็จพอดีเลย แล้วเราก็กินยาคุมฉุกเฉินภายใน 30 นาทีเลยเป็นการกินครั้งแรกด้วย แบบ2 เม็ดอีก1เม็ดก็12ชั่วโมงต่อมา ผ่านไป7วันเรามีเลือดออกไม่น้อย

มีใครเคยทะเลาะกับเพื่อนโดยที่ไม่รู้ว่าเรื่องอะไรกันบ้างมั้ยคะ ไม่รู้เรียกว่าทะเลาะได้ไหม เพราะไม่ได้มีการต่อปากต่อคำกัน อยู่ ๆ เพื่อนก็ไม่คุยด้วย ออกจากกรุ๊ปแชทไปเลย เราไม่ได้โกรธเพื่อนนะคะ แต่เราไม่ร

หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ