ติดของหวานม๊ากกก แต่กำลังออกกำลังกายค่ะ จะส่งผลอะไรไหมคะ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เป็นคนติดของหวานสุด ๆ แต่กำลังออกกำลังกายทุกส่วนในร่าง[ทั้งต้นขา แขน และหน้าท้อง] ปกติเป็นคนทานน้อยค่ะ ทุกวันปกติทานแค่หนึ่งมื้อ บางวันหิวมาก ๆ ก็ทานไปสองมื้อจานใหญ่พอควรค่ะ แต่ไม่ค่อยได้ทานของที่มีประโยชน์เท่าไหร่ค่ะ อันนี้ยอมรับ ส่วนมากกินแต่พวกไข่และข้าว มีของหวานคละเข้ามาด้วย แต่สิ่งที่คละเข้ามาจะเยอะมากกว่าของจานหลักค่ะ ก็คือของหวาน

เค้าเลยอยากสอบถามว่า ถ้าเค้าติดทานหวาน กล้ามเค้าจะขึ้นไหมคะ? หรือเค้าควรลดยังไงดี พอดีเป็นคนติดทานของหวานไปแล้วด้วย5555 อยากมีกล้ามอวดสาวค่ะ แต่ก็ดันติดหวานนี่สิ โอ้ยชีวิต