▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
หากอยากได้ส่วนโค้งเว้าบนกล้ามเนื้อ ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยไหมคะ หรือเองก็ได้
ตัวอย่างประมาณนี้ค่ะ ไม่ใช่ห่างเฉยๆแต่มีส่วนโค้งเว้า
ต้องการส่วนโค้งเว้า (เป็นทรง) ค่ะ เช่น โค้งเว้าที่ต้นขา ไม่ใช่ให้มันห่างเฉยๆแต่เป็นทรงที่กำหนด อันนี้จำเป็นต้องใช่อุปกรณ์ออกกำลังกายไหมคะ หรือว่าเป็น Cardio ก็ได้ หรือว่าเกี่ยวกับการกินมากกว่า ไม่ทราบจริงๆ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ