กินนมจืดตอนคุมอาหาร อ้วนมั้ย

ต้องดูภาพรวมอื่นๆประกอบกันครับ มันไม่ได้อ้วนจากนมอย่างเดียว

หรือถ้าหากว่าอย่างอื่นคุณกินเหมือนกันทุกวันอยู่แล้ว มีการเพิ่มนมเข้ามา แล้วน้ำหนักมันขึ้น ก็แปลว่านมเป็นส่วนที่เกินมา

อย่างไรก็ตามนมแก้วหรือกล่องเดียวไม่ได้มากมายอะไร