หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยาน 47 กิโล ใช้พลังงานเท่ากับการวิ่งกี่กิโลครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Cardio
จักรยาน
คือสงสัยครับ ได้ยินมาว่าการวิ่งจะใช้พลังงานมากกว่าการปั่นจักรยาน แล้วมันพอจะเทียบระยะทางมาเป็นพลังงานได้มั้ย อย่างตอนนี้ผมสามารถปั่น 47 กิโลได้แล้ว ถ้าเทียบกับการวิ่งจะเท่ากับกี่กิโลครับ ใครพอจะทราบบ้าง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไปหาหมอดีมั้ย
ตอนเย็นพาลูกไปปั่นจักรยานแล้วหมาวิ่งไล่ หมากระโดดมากัดที่ขาของเราแต่ไม่เข้า ลูกเราไม่โดนเพราะเราอุ้มเค้าไว้ทัน หมาที่กัดเป็นหมาบางแก้ว กลับมาถึงบ้านล้างแผลด้วยสบู่ทายาเรียบร้อย ตกดึกมาแผลม่วงช้ำเราต้อ
สมาชิกหมายเลข 9066609
วิ่ง หรือ ปั่นจักรยานดีกว่ากันครับ
ขอความรู้หน่อยครับ ในการเลือกวิธี Cardio - วิ่ง (สายพาน หรือ วิ่งข้างนอก) ถ้าเทียบกับปั่นจักรยาน (ฟิตเนส) มีข้อดี ข้อเสีย ต่างกันยังไงครับ วิธีไหนเบริน ได้ดีกว่ากัน (คิดว่าเรื่อง วิ่ง น้ำหนัก ไม่น่
sycophant
ออกกำลังกายเท่าเดิมแต่เหนื่อยน้อยลง
ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7599092
อาการหลังจากเป็น ฮิคิโคโมริ ควรไปหาหมอแล้วบอกว่ายังไงคะ?
คือเราเป็นฮิคิโคโมริมา5ปีแต่ดีขึ้นคือช่วง2ปีหลังจนถึงตอนนี้ที่สามรถออกไปไหนมาไหนเองได้โดยไม่กังวลอะไรแล้วเรารักษามันด้วยตัวเองมาโดยตลอด จนตอนนี้เหลือแค่ปัญหาเดียวก็คือปัญหาสุขภาพตลอด 5 ปีที่ผ่านมาเราม
สมาชิกหมายเลข 6416928
สอบถามเรื่องการ Cardio เบิร์นไขมันหน่อยครับ
สวัสดีครับ ขอเกริ่นก่อนนะครับ คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพอยู่ครับ โดยที่ทุกวันผมก็จะไปฟิตเนส เล่นแต่ละส่วนตามวันไป ก๊องแก๊งๆของผม และจะปิดท้ายด้วยการปั่นจักรยานครับ โดยผมก็จะปั่นเป็นเวลา40-50
เป็ดดริฟท์
มีรายการแข่งวิ่งที่คล้ายๆกับรายการ Grand Tour ของจักรยานมั่ยครับ?
ผมเป็นคนชอบกีฬาทั้งสองประเภทนี้ครับ ชอบทั้งออกกำลังเอง ชอบทั้งดูด้วย หลังจากที่ติดตาม Grand Tours ของจักรยานจบไปสองรายการแล้วก็มาคิด เออ…การแข่งวิ่งแบบนี้มันจะมีมั้ยนะ? ไปกด search ดูก็มีแต่ราย
กะริโตะคุง
งบ 15000 แนะนำ Garmin watch ผู้หญิง วิ่ง 5 กิโล เต้นแอโรบิค เต้น HIIT อยากวัดการนอนได้ด้วย แนะนำด้วยค่ะ
มีรุ่นไหนบ้างคะที่ตอบโจทย์ ส่วนตัวออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทำเองแล้วแต่สะดวก แนวบ้าน ๆ ค่ะ และอยากวัดตอนนอนว่าเรานอนดีมั้ย ไม่แน่ใจว่าใช้นาฬิกาแบบนี้ดูได้มั้ยคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ตุ๊บจิ
6 วิธีลดน้ำหนักผู้ชายที่ใช้ได้จริง ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องวิ่งทุกวัน
คุณผู้ชายที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดข้าวหรือวิ่งจนหมดแรง ข่าวดีคือคุณไม่ต้องทำแบบนั้นก็ได้! แค่ลดน้ำหนักด้วยการเลือกวิธีที่ยั่งยืนและเหมาะกับชีวิตจริงของคุณ ก็ลดได้จริงแบบไม่ต้องอึดอัดใจมาก วันนี้เรา
สมาชิกหมายเลข 2469579
“วิ่ง vs ว่ายน้ำ vs ปั่นจักรยาน – แบบไหนเผาผลาญไขมันดีที่สุดครับ?”
สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃♂️ วิ่ง • 🚴♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊♂️ ว่ายน้ำ
สมาชิกหมายเลข 7089400
จากวิ่ง >> มาปั่น >> มาเดิน ..จังหวะชีวิตที่มาเองแบบไม่ได้ตั้งใจ
เมื่อก่อนสมัย 20-30กลางๆ วิ่งออกกำลังกาย ต่อมาเริ่มรู้จักเสือหมอบ หลงไหลการปั่นจักรยาน..ปัจจุบัน อายุ 40ปลายๆแล้ว ตั้งแต่ช่วงโควิด ก็ไม่ได้ปั่นไปไหน เพื่อนหายหมด ตอนนี้มีปั่นไปจ่ายตลาด ไปเซเว่นบ้าง สุ
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Cardio
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยาน 47 กิโล ใช้พลังงานเท่ากับการวิ่งกี่กิโลครับ