น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

วิ่ง หรือ ปั่นจักรยานดีกว่ากันครับ

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน ฟิตเนส

ขอความรู้หน่อยครับ

ในการเลือกวิธี Cardio - วิ่ง (สายพาน หรือ วิ่งข้างนอก) ถ้าเทียบกับปั่นจักรยาน (ฟิตเนส)
มีข้อดี ข้อเสีย ต่างกันยังไงครับ
วิธีไหนเบริน ได้ดีกว่ากัน

(คิดว่าเรื่อง วิ่ง น้ำหนัก ไม่น่ามีปัญหา ตอนนี้หนัก 65 กก)

0

ถูกใจให้พอยต์

sycophant

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่