▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทฤษฎี 21 วัน มีใครเคยทำตามมั้ยคะ
เราเคยลองทำดู แต่ไม่ถึง 15 วันก็พับโครงการซะก่อนเลยได้แต่สงสัย
_______________________________
ทฤษฎี 21 วัน คือทฤษฎีที่บอกไว้ว่าถ้าเราต้องการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างให้ทำสิ่งนั้นซ้ำๆ ทุกวันติดต่อกันจนครบ 21 วัน เราจะคุ้นชินกับพฤติกรรมนั้นโดยไม่รู้ตัว และสามารถปรับเปลี่ยน/สร้างนิสัยหรือพฤติกรรมใหม่ให้ตัวเราเองได้