ไปทำงานแล้วเครียดไม่มีความสุข ไม่อยากลุกไปทำงาน

สวัสดีค่ะ คือเราเครียดมาก เวลาตื่นขื้นมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย เหมือนไม่มีแรงจะลุก เพราะรู้ว่าวันนี้จนถืงวันศุกร์จะต้องไปทำงานแบบเดิมวนลูปไปมาก็ท้อใจแทบจะร้องไห้ (งานที่เราทำไม่ได้หนักหนาอะไร) เป็นแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว เรารู้สึกเหมือนเราจะตีตัวออกจากเพื่อนร่วมงานทุกคน ทั้งที่ทุกคนก็ดีกับเรา จากที่สดใสคุยเก่งตอนนี้กับค่อนข้างเงียบและชอบทำหน้าบึ้งตึงตลอดจนมีคนทัก บางครั้งเครียดมากๆ ก็เผลอไปพูดอะไร แล้วก็หาเรื่องไปน้อยใจแฟนจนทะเลาะกันก็มี ตอนนี้รู้สึกแย่มาก แต่ไม่รู้จะพิมพ์อธิบายความรู้สึกที่เป็นอยู่ตอนนี้ยังไง อธิบายไม่ถูกเลย