หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เงินเดือนเฉลี่ยเริ่มต้นของป.ตรี ตามฟิตเนส เล็ก-ใหญ่ เฉลี่ยเท่าไร เเล้วควรเลือกไปที่ไหนดี
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
มนุษย์เงินเดือน
จบป.ตรีมา สายวิทยาศาสตร์การกีฬาเเละสุขภาพ อายุ 22 ปี สูง 175 น้ำหนัก 65 หุ่นพอมีกล้ามเนื้อ จะไปสมัครเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสเงินเดือนเฉลี่ยเเล้วเท่าไร เเล้วพวกค่าคอมมิสชั่นนี่คือยังไงไม่เข้าใจ ใครมีประสบการณ์ด้านหน้ามาเเนะนำให้ครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะไปออกกำลังกายเน้นสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เทรนเนอร์ส่วนตัวราคาสู้ไม่ไหว มีคำแนะนำไหมคะ
คือเราสมัครฟิตเนสไว้ แต่อยากเวทแบบสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ลดหน้าท้อง เลยอยากได้เทรนเนอร์ส่วนเพื่อแนะนำการเล่นเวทให้ถูกวิธีตอนไปฟิตเนส แต่ทว่าสู้ราคาไม่ไหว ถ้าไปออกกำลังกายตามฟิตเนส เราควรจะเล่นเครื่อ
ขาบ
ถามเรื่องการ Bulk ทีครับ
จริงๆผมตั้งใจอยากลด % FAT เพื่อให้กล้ามเนื้อชัดๆ แต่เทรนเนอร์บอกว่า ผมน้ำหนักตัวยังน้อยเกินไป กล้ามอาจไม่ขึ้นมาชัดเจน(ผมหนัก 65-66) ทีนี้เท่าที่รู้คือการ Bulk ก็คือการเพิ่มน้ำหนักตัว เพิ่มมวลร่างกาย
Darksteel
อยากจ้างเทรนเนอร์ ขอคำแนะนำหน่อยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่
สมาชิกหมายเลข 6599381
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
🏋️ ตลาดใหม่มาแรง ฟิตเนสผู้สูงวัยเซี่ยงไฮ้ เทรนเนอร์ส่วนตัวชั่วโมงละเกือบ 3,000
ตลาดใหม่มาแรง ฟิตเนสผู้สูงวัยเซี่ยงไฮ้ เทรนเนอร์ส่วนตัวชั่วโมงละเกือบ 3,000 . ณ เซี่ยงไฮ้ จากคลิปสั้นในโซเชียลที่เผยให้เห็นเทรนเนอร์หนุ่มคอยดูแลผู้สูงอายุผมขาว ฝึกเวทเทรนนิงและการออกกำลังกายที่ใช้แรงต
เม่าบนยอดดอย
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1867088
อยากสอบถามเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ค่ะ
สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ
สมาชิกหมายเลข 8546017
ผมมาถูกทางแล้วหรือเปล่า?
สวัสดีครับทุกท่าน! ผมมีเรื่องอยากจะปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี น้ำหนัก 105 กก. ส่วนสูง 175 ซม. และมี Body Fat 33% (วัดจากตาชั่งที่มีแอปครับ) เมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ผมเริ่มต้นลด
สมาชิกหมายเลข 2575644
อะไรทีทำให้ผช ดูเซ็กซี่ ในสายตา ผญ แบบที่ไม่น่าจะเซ็กซี่ได้?
งงกับคำถามเรามั้ยเอ่ย 555 คือ ปกติแล้ว ผญ จะคิดว่านิ้วมือ แขน กล้าม ก้น เซ็กซี่ใช่มะ แต่เรากลับคิดว่า ท้องแขน ของผช เซ็กซี่เฉยเลย งงกับตัวเอง แบบเวลาผช ยกแขนขึ้นมาจนเห็นท้องแขน ใจเราก็หวั่นๆบอกไม่ถู
June Diary
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เงินเดือนเฉลี่ยเริ่มต้นของป.ตรี ตามฟิตเนส เล็ก-ใหญ่ เฉลี่ยเท่าไร เเล้วควรเลือกไปที่ไหนดี