ออกกำลังกายมาก vs ออกกำลังกายน้อย ผมสังสัยบางอย่าง

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย Cardio ฟิตเนส Weight Training สุขภาพกาย

ผมเห็นบางเว็บบอกออกกำลังกายจะทำให้อายุยืนขึ้น แต่บางเว็บบอกออกกำลังกายจะทำให้ตายเร็วขึ้น ผมงงว่ะผมควรเอาไงดี

สมาชิกหมายเลข 7813895

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}