The sims4 หุ่นซิมชายแบบนี้แก้ยังไง

The sims4 ทำไมบ้านถึงมีฝุ่นเต็มบ้านเลยถูก็ไม่ออกต้องทำไงเหรอคะ

พอดีเล่นThe Sims 4 แล้วนางเกิดป่วย ไม่ทราบว่าจะพานางไป ร.พ. ได้ยังไง มีผื่น รูป วนๆสีแดง ขึ้นเต็มตัวเลยค่ะ ให้กินยาก็ไม่หาย. #รบกวนด้วยนะคะ

หุ่นประมาณนี้ควรลีน(ลดไขมัน) หรือบัค(สร้างกล้ามเนื้อดีครับ) หรือควรลดไขมันก่อนนิดหน่อยแล้วสร้างกล้ามเนื้อ หรืออย่างไรขอคำแนะนำและข้อคิดเห็นด้วยนะครับ หรือทำ Clean Bulk หรือยังดีดี ขอบพระคุณทุกความคิด

คือช่วงนี้อยู่บ้านไม่มีไรทำเลยจะออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ซิคเเพคประมาณนั้นอะครับ เเต่ผมเป็นคนผอมเลยไม่รู้ว่าจะทำได้มั้ย เเล้วก็เลยสงสัยขึ้นมาว่า ระหว่างการออกกำลังกายให้น้ำหนักลดกับสร้างกล้ามเนื้อ

จุดประสงค์คือ ไม่ต้องการตัวใหญ่ ต้องการหุ่นลีน แต่มีกล้ามเนื้อชัดเชนครับ ปัจจุบัน ผมหนัก80กว่า กิน1.4ต่อน้ำหนักตัว ควรทานยังไงให้มันได้แบบที่ผมคิดไว้แนะนำทีครับ

ภาคหลักของเกมThe Sims4มีสุสานไหมครับ

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได