เรื่องออกกำลังกาย

คือตอนปิดเทอมผมก็ออกกำลังกายปกติไม่เป็นอะไร แต่พอมาเปิดเทอมผมเรียนสายอาชีพอยู่แล้ว แต่เมื่อวานไปยกเหล็กมา แล้วกลับมาผมก็ออกกกำลังกายปกติ ดันพื้น 40 มากไปรึป่าวครับ พอหลังออกไม่ได้เป็นอะไร แต่พอตื่นมาอีกวัน ผมปวดไหล่เลยครับ แต่ไม่ได้มากขนาดนั้น ผมเลยมาถามพวกพี่ๆว่าควรจะหยุดหรือควรจะออกต่อครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่