เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ปกติผมออกกำลังกายเล่นเวทด้วยครับผมอยากลดนน.บวกกับเพิ่มกล้ามเนื้อควบคู่ไปตารางกินแบบนี้ดีไหมครับผมทำมาสองวันแล้ว

ที่วงเล็บหลังสุดคือโปรตีนนะครับพอดีงบผมได้วันละ200เลยต้องจำกัดเงินเก็บไว้โปรตีนวันหนึ่งรวมแล้วได้110 กินแบบนี้จะโยโย่มั้ยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
สมาชิกหมายเลข 7167463
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่