ตามหาหนังสือคาเฟ่ที่เปรียบเทียบอาหารกับการคลายเครียด

วิธีคลายเครียดจากการทำงาน หรือ จากปัญหาอื่น ๆ เพื่อน ๆ มีวิธีจัดการยังไงบ้างครับ

ช่วงนี้รู้สึกเครียดกับสอบกลางภาคแล้วก็เรื่องที่เพื่อนบอกเลิกคบกับเรา เรารู้สึกเครียดมากเลยอยากจะถามว่ามีวิธีคลายเครียดที่ได้ผลดีมั้ย

เราเป็นคนที่เครียดง่ายและชอบคิดมากพยายามไม่คิดมันก็แทรกเข้ามาในหัวตลอดเลยค่ะส่วนมากมีแต่เรื่องเรียนกับเรื่องครอบครัวในบางครั้งที่เราทำคะแนนตกลงไปบ้างแม่เราจะชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่นว่าคนนั้นยัง

คือผมอยากฝึกเล่นกีตาร์คลายเครียดหรือเล่นเวลาว่าง คือผมต้องรู้อะไรบ้างครับ คือผมแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับดนตรีเลยครับ ที่ฝึกตอนนี้คือจับคอร์ดจำคอรืดแล้วก้ตีคอร์ด ผมฝึกเป็นกีตาร์โปร่งแบบกะเล่นชิวอย่างงี้ แ

เฮ้ยพวก! ยุคนี้ AI มันฉลาดเวอร์จนจะครองโลกละป่ะ? เลียนแบบได้ยันวิธีคิดยันงานศิลปะ จนบางทีเราก็แอบงงว่า เออ แล้วเรายังเหลืออะไรที่เป็นมนุษย์จริง ๆ วะ? คำตอบคือ สติ ไงล่ะเพื่อน! พุทธเจ้าสอนมา 2,500 ปีแล

ตามนั้นค่ะ เวลาที่เครียดจากการทำงานคุณทำยังไง.. ทางนี้ ...ร้องคาราโอเกะค่ะ

https://www.youtube.com/watch?v=HQ_vflTfM1k เพลงฟังสบาย ๆ คลายความเครียด ครับ