กินข้าว2มื้อ ร่างกายจะแย่มั้ยครับ

กระทู้คำถาม

คือ ผมเป็นคนตื่นเที่ยง มันจะพลาดมื้อเช้า
ผมเลยกินแค่2มื้อ คือเที่ยงกับเย็น
ผมสงสัยว่าร่างกายผมจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7710108

ร่วมแสดงความรู้สึก:

Maigrey ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้ากินอาหาร2มื้อทุกวันจะเป็นอะไรมั้ย

2มื้อนี้หมายถึงกินมื้อเช้าพร้อมเที่ยงนะครับเเต่ช่วงเย็นก็กินปกติ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ตื่นสายเเล้วบวกกับเรียนออนไลน์เลยตื่นไม่ค่อยทันข้าวเช้าเลยอยากรู้ว่าในกรณีเเ

สมาชิกหมายเลข 5900339

อาหาร

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

ทำงาน เลิกงานดึก กินข้าววันละสองมื้อ จะมีผลเสียไหมครับ

ปกติผมกินข้าว 2มื้อบ้าง 3มื้อบ้างครับ ถ้า2มื้อจะเป็นเช้ากับเที่ยง ถ้า3มื้อ จะเป็น เช้า-เที่ยง-แล้วมื้อดึกครับ รู้สึกว่าตอนผมกินมื้อดึก มันทำให้รู้สึกแน่นตัวไม่ส

สมาชิกหมายเลข 3483127

โรคกระเพาะ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ผมจะโยโย่มั้ย?

ผมไม่ได้กินข้าวเย็นประมาณ 3-5 วันต่อสัปดาห์ เพราะออกกำลังกายตอนเย็นทุกวันประมาณ 6.30-20.00 และอีก2วันผมไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วกิน3 มื้อแต่ไม่ได้กินเยอะ ผมมีโอกาส

สมาชิกหมายเลข 5975758

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

เบิร์น (Burn)

สุขภาพกาย

กินข้าวมื้อเดียวแต่ออกกำลังกาย จะโยโย่มั้ยครับ?

ผมขอถามหน่อยนะครับ คือ การที่ผมตื่นประมาณ 09:00-11:00 ผมกินข้าวเวลาประมาณ 11:00-13:00 แต่ผมจะออกกำลังกาย ช่วงเย็นๆ ตกดึกผมกินผลไม้ แต่ผมอยากรู้ว่าการที่ผมกินข้า

สมาชิกหมายเลข 5267399

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

กินแบบนี้เพียงพอต่อร่างกายไหมครับ

ผมเป็นผู้ชายครับ กำลังลดน้ำหนักอยู่ ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมเลยนอนดึกตื่นเที่ยง มื้อแรกของวันเลยจะเป็นมื้อกลางวัน ซึ่งผมจะกินแบบปกติครบ5หมู่ในปริมาณที่พอแน่นท้องนิ

สมาชิกหมายเลข 1752541

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

ฟิตเนส

ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔

จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน

double two

สังคมผู้สูงอายุ

ขนมไทย

โภชนาการ

สังคมชาวพันทิป

ห้างสรรพสินค้า

ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?

สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo

สมาชิกหมายเลข 6377631

อาหาร

สุขภาพกาย

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

สุขภาพ

โภชนาการ

มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย

สมาชิกหมายเลข 7920162

โภชนาการ

อาหาร

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเสริม

วัตถุดิบทำอาหาร

วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย

ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

ตรวจสุขภาพประจำปี ดื่มน้ำเปล่าได้ไหม

หลายคนมักสงสัยว่าก่อนไป ตรวจสุขภาพประจำปี หากต้องงดอาหารแล้ว "ดื่มน้ำได้ไหม?" คำตอบสั้นๆ คือ ดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ต้องมีเทคนิคและข้อควรระวังเพื่อให้ ผลต

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

สุขภาพผู้สูงอายุ

โภชนาการ

สุขภาพกาย

น้ำผัก/ผลไม้

คลับสุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ สุขภาพกาย

{room_name}

กินข้าว2มื้อ ร่างกายจะแย่มั้ยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ