หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าว2มื้อ ร่างกายจะแย่มั้ยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คือ ผมเป็นคนตื่นเที่ยง มันจะพลาดมื้อเช้า
ผมเลยกินแค่2มื้อ คือเที่ยงกับเย็น
ผมสงสัยว่าร่างกายผมจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรุปการเดินทางวันที่ 13 ของทริปที่ 138
สรุปการเดินทางวันที่ 13 ของทริปที่ 138🚌 บึงบัวแคมป์ นครหลวง อยุธยา⛺ ลานที่ 9 ของทริป🎯 เมื่อคืนที่นอนเคียงนา ชัยนาท อากาศในเต็นท์ดีมาก ไม่ได้เปิดพัดลม เสียงรถมอไซด์ดังบ้าง แต่เสียงของกบเขียดดังระงมกว่
สมาชิกหมายเลข 4116122
ออกกำลังกาย กินน้อย แต่น้ำหนักขึ้น
คือเราพึ่งจะเริ่มเข้าฟิตเนสได้ประมาน 2 เดือน ซึ่งก่อนจะเริ่มเค้าก็มีให้ช่างพวกมวลร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่ก็ค่องข้างจะปกติ แล้วก็จะมีเทรนเนอร์แนะนำว่าต้องกินอาหารให้ได้ปริมาณกี่แคล โปรตีนกี่กรัม ถึงจ
สมาชิกหมายเลข 5211340
ตื่นสาย จนทำให้ไม่ได้กินข้าวเช้า แต่กินตอนเที่ยง ถ้าเป็นแบบนี้ไปนานๆ จะส่งผลต่อร่างกายมั้ยคะ
คือช่วงนี้ปิดเทอม ทำให้นอนดึกทุกคืนและตื่นสาย ส่วนใหญ่จะตื่นประมาณ10-11โมง กว่าจะได้กินข้าวก็ ตอนเที่ยง ทำแบบนี้มาประมาณเกือบ2เดือนแล้วค่ะ อยากรู้ว่า มันจะมีผลต่อร่างกายในอนาคตข้างหน้ามั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3760950
เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเป็นเหมือนกัน ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกสมองยังไม่ตื่น มึนๆ เพลียๆ ไม่มีแรงคิดอะไรเลย ส่งผลให้ทั้งวันทำงานไม่ค่อยลื่นไ
โรงพยาบาลรามคำแหง
เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า...กินข้าวหมูแดงหมูกรอบเยียวยาจิตใจ☺️
พาไปกินในเมืองชล หน้า รร ปรีชา ที่จอดหายาก แต่จอดไกลเดินหน่อยได้ กินเที่ยงคนเยอะ แต่ไว เงินสดเท่านั้น มื้อนี้2 จาน + หนมจีบ รวม 140.- อิ่มมมมม
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
มื้อเที่ยงฟรีก่อนประชุมบ่าย
จัดไปสองอย่างพออิ่ม ข้าวขาหมูกับหมี่ชมพู ตามด้วยลำใยกระป๋องหนึ่งถ้วย พออิ่ม
Neverforever
เตือน! ปลา 2 ชนิด ที่ไม่ควรกินบ่อย เสี่ยงสะสม "ยาปฏิชีวนะ" และ "โลหะหนัก" ในร่างกาย
ปลาถือเป็นเมนูจานโปรดของหลายบ้าน เพราะทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่รู้หรือไม่ว่า ไม่ใช่ปลาทุกชนิดที่ควรกินบ่อยๆ เพราะบางชนิดอาจซ่อน “ภัยสุขภาพ” ที่เราไม่รู้ตัว 1. ปลาทะเลขนาดใหญ่
สมาชิกหมายเลข 2469579
ไอเดียมื้อเที่ยง กินไรดี 🍚
มื้อเที่ยง จะกินอะไรดี แฟนมักถามเสมอ ผมจะเปิดรูปภาพเก่าๆเป็นไอเดีย นำเสนอแฟน ครับ ร้านตะลิงปลิง .. อร่อยอาหารไทย ราคาแพงนิดนึง ชอบไก่ห่อใบเตยหอมอร่อย ปลาดุกฟูผัดพริกขิง ยำปลาดุกฟูแซ่บดี ต้มข่าไก่ของโ
สมาชิกหมายเลข 4755513
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 138
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 138🚌 ไร่ชูฟ้า บ้านไร่ อุทัยธานี⛺ ลานที่ 2 ของทริป🥰 เมื่อคืนที่บ้านไร่ชายน้ำอากาศในเต็นท์สบายมาก หัวค่ำเปิดพัดลมเบาๆ ได้ไม่นานก็ปิด จนมาห่มผ้าเอาตอนตี 4 ได้มั้งครับ อ
สมาชิกหมายเลข 4116122
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าว2มื้อ ร่างกายจะแย่มั้ยครับ
ผมเลยกินแค่2มื้อ คือเที่ยงกับเย็น
ผมสงสัยว่าร่างกายผมจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ