กินข้าว2มื้อ ร่างกายจะแย่มั้ยครับ

กระทู้คำถาม

คือ ผมเป็นคนตื่นเที่ยง มันจะพลาดมื้อเช้า
ผมเลยกินแค่2มื้อ คือเที่ยงกับเย็น
ผมสงสัยว่าร่างกายผมจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7710108

ร่วมแสดงความรู้สึก:

Maigrey ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้ากินอาหาร2มื้อทุกวันจะเป็นอะไรมั้ย

2มื้อนี้หมายถึงกินมื้อเช้าพร้อมเที่ยงนะครับเเต่ช่วงเย็นก็กินปกติ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ตื่นสายเเล้วบวกกับเรียนออนไลน์เลยตื่นไม่ค่อยทันข้าวเช้าเลยอยากรู้ว่าในกรณีเเ

สมาชิกหมายเลข 5900339

อาหาร

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

ทำงาน เลิกงานดึก กินข้าววันละสองมื้อ จะมีผลเสียไหมครับ

ปกติผมกินข้าว 2มื้อบ้าง 3มื้อบ้างครับ ถ้า2มื้อจะเป็นเช้ากับเที่ยง ถ้า3มื้อ จะเป็น เช้า-เที่ยง-แล้วมื้อดึกครับ รู้สึกว่าตอนผมกินมื้อดึก มันทำให้รู้สึกแน่นตัวไม่ส

สมาชิกหมายเลข 3483127

โรคกระเพาะ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ผมจะโยโย่มั้ย?

ผมไม่ได้กินข้าวเย็นประมาณ 3-5 วันต่อสัปดาห์ เพราะออกกำลังกายตอนเย็นทุกวันประมาณ 6.30-20.00 และอีก2วันผมไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วกิน3 มื้อแต่ไม่ได้กินเยอะ ผมมีโอกาส

สมาชิกหมายเลข 5975758

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

เบิร์น (Burn)

สุขภาพกาย

กินข้าวมื้อเดียวแต่ออกกำลังกาย จะโยโย่มั้ยครับ?

ผมขอถามหน่อยนะครับ คือ การที่ผมตื่นประมาณ 09:00-11:00 ผมกินข้าวเวลาประมาณ 11:00-13:00 แต่ผมจะออกกำลังกาย ช่วงเย็นๆ ตกดึกผมกินผลไม้ แต่ผมอยากรู้ว่าการที่ผมกินข้า

สมาชิกหมายเลข 5267399

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

กินแบบนี้เพียงพอต่อร่างกายไหมครับ

ผมเป็นผู้ชายครับ กำลังลดน้ำหนักอยู่ ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมเลยนอนดึกตื่นเที่ยง มื้อแรกของวันเลยจะเป็นมื้อกลางวัน ซึ่งผมจะกินแบบปกติครบ5หมู่ในปริมาณที่พอแน่นท้องนิ

สมาชิกหมายเลข 1752541

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

ฟิตเนส

เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ

น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ

BluCielo

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

กาแฟ

เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ

เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็

GODBABY

เมนูทอด

กระทะ

สุขภาพกาย

โภชนาการ

วิทยาศาสตร์

🍌🍉🥬7 แหล่ง “อิเลคโทรไลท์” จากธรรมชาติ ช่วยฟื้นคืนความอ่อนล้าและเสียเหงื่อมาก 🏄🪂

เคยรู้สึกไหมคะว่าหลังออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ หรือในวันที่อากาศร้อนจัดๆ ถึงแม้จะดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเยอะแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่นเท่าที่ควร? นั่นอาจเป็น

อัมปาจุม

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพกาย

๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป

6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก

ต้นโพธิ์ต้นไทร

ชีววิทยา

สุขภาพกาย

วิวัฒนาการ (Evolution)

🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95%

🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95% กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักสดกันอยู่หรือไม่ หลายคนมักมีคำถามคาใจว่า "

สมาชิกหมายเลข 1183951

สุขภาพกาย

อาหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ สุขภาพกาย

{room_name}

กินข้าว2มื้อ ร่างกายจะแย่มั้ยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ