ตื่นเวลาเดิมบ่อยๆ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรงพยาบาล สุขภาพกาย ออกกำลังกาย แพทย์

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7655185

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายยามเช้าแบบฉบับคนมีเวลาน้อย

เช้าตี5ต้องตื่นละครับ ช่วยแม่เปิดร้าน เสร็จตี5ครึ่ง นั่งจิบนมสักแก้ว ทำธุระส่วนตัวเสร็จ หยิบรองเท้าได้ ก็ออกเดินเลยแถวบ้านนี่ละ เริ่มออกเดินตอน 6 โมง เดินลัดเลาะไปตามตลาด เดินเร็วสลับเดินช้า ไม่มีที่

สมาชิกหมายเลข 1620202

อาการปวดต้นขาหลังและตรึงหลังวิ่ง มาจากสาหตุอะไร

ปกติเป็นคนออกกำลังกายประจำคือ ตื่นเช้าก่อนอาบน้ำ เล่นโยคะ ยืดเส้นแบบเบาๆพอให้หายเมื่อยตัวประมาณ 30 นาที ตอนเย็นจะวิ่งสลับกับปั่นจักรยานไฟฟ้า สัปดาห์ละ 4-5 วัน วิ่งครั้งละ 4-7 กม / ปั่นจักยานไฟฟ้า 1 ช

Cici&Yoyo

ในโลกนี้มีใครตายแบบไม่ทรมานบ้างไหมครับ ?

เนื่องจาก คนส่วนใหญ่ มักจะ ป่วยตาย ใช่ไหมครับ ? (ซึ่งก็น่าจะทรมาน ) , มีบางคนตายด้วยสาเหตุอื่น เช่น อุบัติเหตุ (ซึ่งก็ทรมานอยู่ดี ) ? ผมได้ยินมาว่า ถ้าจิตสุดท้าย เป็น อกุศล จะไป อบาย ภูมิ ใ

สมาชิกหมายเลข 5373294

🌸 วิธีบรรเทาอาการ "ปวดท้องประจำเดือน" ในผู้หญิง

อาการปวดท้องประจำเดือน (Dysmenorrhea) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิง ซึ่งเกิดจากการที่มดลูกบีบตัวเพื่อขับเยื่อบุโพรงมดลูกออกมา โดยเฉพาะในช่วงที่มีสาร โพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) หลั่งออกมา

สมาชิกหมายเลข 7090482

ไปส่องกล้องลำไส้มาเจอกระเปาะ คือไร

เหมือนปวดท้องล่างค่อนไปซายเป็นๆหายๆมาวักพัก วันนึงสังเกตเมือนมีเลือดปนนิดๆ หมอเลยจับส่องกล้องเช็ค ทั้งบนและล่าง ตื่นมาหมอไม่อยู่ เจอแต่วิสัญ หมอพูดผ่านลำโพงบอก "ไม่เจอมะเร็งนะ เจอแต่กระเปาะ"

Hookfang

“หมอเจด” แนะ 5 เคล็ดลับชะลอความเสื่อมกระดูก-ข้อ อยู่กับเราไปนาน ๆ และ 5 อย่างอาบน้ำหน้าหนาวเพิ่มภาระหัวใจ

“หมอเจด” แนะ 5 เคล็ดลับชะลอความเสื่อมกระดูก-ข้อ อยู่กับเราไปนาน ๆ หยุดแก่! หมอเจดเตือน! ถ้าข้อเริ่มดัง กระดูกเริ่มบาง...คุณอาจกำลังทำผิด 5 ข้อนี้! เปิดเคล็ดลับ ชะลอความเสื่อมกระดูกฟรี! ด้

parn 256

อยู่ดีๆไข้ขึ้นสูง?

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามผู้รู้ค่ะ เมื่อวันที่14/7/68 ตื่นเช้ามาปกติเรายังปกติอยู่นะคะยังไม่มีอาการใดๆ ออกมาทำงานปกติ พอสักช่วงสายๆเริ่มปวดเนื้อปวดตัว ปวดแบบทนไม่ได้ นั่งบิดไปบิดมา เอามือนวดหัวไหล่นวดตามตัวไ

สมาชิกหมายเลข 8951813

ความรักมาพร้อมความคาดหวัง

ทุกคนคิดยังไงกับเเฟนที่ปล่อยให้เราเข้าเเอดมิดเเล้วเค้าไม่มาดูเเลเราค่ะ เค้าลางานเพื่อเราก็จริงเเต่เหมือนลาเพื่อตัวเองมากกว่าเรา เราตื่นตี5เค้าตื่น10โมงเช้า เเถมบอกว่าเมื่อคืนหลับสะบายทั้งๆที่เรานอนโรง

สมาชิกหมายเลข 8819732

เจ็บหน้าอกข้างซ้ายแปลบ ขณะนอนหลับ ตื่นขึ้นมา 2 - 3 ครั้ง ใน 1 สัปดาห์

อาการโรคหัวใจ หรือ First Heart Attack เป็นไปได้มั้ย? ขอคำแนะนำ ผู้ที่มีประสบการณ์เคยเป็นแล้วหายเป็นปกติ หรือ ผู้ที่พอจะมีข้อมูล หรือ คุณหมอ อาการเจ็บแปลบ ปวด ในหน้าอกด้านซ้าย แทบจะดิ้น ต้องทำสตินิ่ง

สมาชิกหมายเลข 3809840

ชีวิตไม่เคยสัมผัสคำว่าหลับสนิทเลยสักคืน

สวัสดีค่ะ เราอายุ 29 ทำงานออฟฟิศ คือจุดเริ่มตั้งแต่ตอนไหนก็ไม่แน่ใจค่ะ อาจจะตั้งแต่ช่วงเรียนมหาลัย จนมาทำงาน มารู้ตัวอีกทีเราเป็นคนนอนหลับไม่สนิท ฝันทุกคืน ตื่นมาสามารถเล่าได้เป็นฉากๆ บางคืนก็ตื่นบ่อย

สมาชิกหมายเลข 930687

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต โรงพยาบาล สุขภาพกาย ออกกำลังกาย แพทย์

{room_name}

ตื่นเวลาเดิมบ่อยๆ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ