หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคุณผู้ชายตอนเล่นเวทคุณใส่เสื้อหรือถอดเสื้อครับ
กระทู้คำถาม
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ของผม ถอดเสื้อครับ
ไม่ใช่ว่าโชว์กล้ามไรนะ
เพิ่งเล่นได้2เดือน ยังผอมกะหร่องอยุ่เลย
แต่ใส่เสื้อยกเวทแล้วมันรำคาญไงไม่รุครับ
ปล.ผมเล่นดัมเบลที่บ้านครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมผช.สมัยนี้แขนเล็ก กล้ามเล็ก
ทำไมผช.สมัยนี้แขนเล็ก กล้ามเล็ก อายุ18-19เล็ก พอไปดูพวกรุ่นพี่อายุแก่กว่า6-8ปี แขนใหญ่กล้ามใหญ่ เรากับพวกรุ่นเดียวกันแขนกับกล้ามอย่างกับเด็ก15 พวกขี้ยาบางคนยังหุ่นแขนกล้ามยังดีกว่าเราซะอีก ถอดเสื้อมาต
สมาชิกหมายเลข 8082681
Perses สุดยอด T-Pop ฉายแวว Global Icons หากปรับคอสตูมให้เร้าใจ
Perses บอยแบนด์ไทย ชนะใจด้วยความขี้เล่น ท่าเต้นที่แพรวพราว มี minor changes ที่ต่างจากแนวเกาหลี อย่างไรก็ดี เสื้อผ้ายังขับเสน่ห์ความเป็นชายออกมาได้ไม่สุด ลองหา Stylist มาร่วมสร้างสรรค์ ไม่ต้องถึงกับ
สมาชิกหมายเลข 7873663
การที่ผู้ชายเข้าซาวน่าแล้วไม่ถอดเสื้อข้างบนมันดูแปลกมากเลยเหรอ???
ผมเป็นชายแท้นะครับ ชายชอบหญิง ไม่ใช่เกย์ แต่ผมมีปัญหาเรื่องหน้าอกผมมาตั้งนานแล้วครับ เป็นคนมีเต้านมคล้ายผญ + ตอนเด็กตัวอ้วนตัวใหญ่ หัวนมผมจะใหญ่กว่าเพื่อนๆ ผช อีกครับ หลายคนบอกหัวนมเหมือนผู้หญิงเลย พอ
สมาชิกหมายเลข 7333530
อยากได้หุ่นแบบนี้ต้องออกกำลังกายยังไงบ้างครับ
คือผมอยากมีหุ่นแบบนายแบบแฟชั่นอ่ะครับ แบบผอมๆลีนๆกล้ามแน่นๆสักนิด ผมชอบหุ่นแบบนี้ แต่ไม่เอาล่ำนะครับ ใหญ่เกินไปผมว่าน่ากลัวไป บางคนอาจจะชอบหุ่นล่ำๆ บางคนอาจจะคิดว่าหุ่นแบบในรูปก็หุ่นคนผอมปกตินิ แต่คือ
สมาชิกหมายเลข 1642108
สัตว์มันคิดว่าร่างกายล่ำสันของคนน่าหวั่นเกรงรึป่าวครับ สมมติว่าไปเดินป่าเจอเสือ สิงโต หมี เราถอดเสื้อขู่ มันจะหนีมั้ย
เข้าเรื่องเลย สมมติว่าเดินหลงป่าไปเจอสิงโต เสือ ฮิปโป หมีสัตว์อันตราย มันจ้องจะทำร้ายเรา แต่มีข้อแม้ว่า เราเป็นคนมีกล้าม กล้ามแบบแน่นๆฟิตๆเลย คำถามคือ ถ้าเราถอดเสื้อ ใส่มันโชว์ ทำท่าเบ่งกล้ามใส่สุ
สมาชิกหมายเลข 7385327
ผู้หญิงชอบผู้ชายนมใหญ่มั้ยครับ
คือผมสูง170หนัก85เเล้วมีหน้าอกเหมือนผู้หญิงเวลาถอดเสื้อผมไม่มีความมั่นใจเลยครับ มีวิธีเเก้มั้ยครับ คือผมน่าจะอ้วนด้วยอะครับถ้าผมผอมมันจะหายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8138409
เห็นซันนี่รูปนี้แล้วสงสัยว่าเค้าผอมมาก หรือเล่นกล้าม
คือเส้นเลือดชัดมาก ผอมจนเส้นเลือดขึ้น หรือว่าเล่นกล้ามแบบสายลีน อยากเห็นตอนถอดเสื้อเลยง่ะ
supatpit
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
เริ่มออกกำลังกายมาเกือบเดือน มาถูกทางรึกยังคะ
เราสูง158 หนัก46 แต่ว่าไขมันเยอะ คือไม่เฟริมน่ะคะ ตอนนี้ก้วิ่งบ้าง 3วันต่ออาทิด แล้วก้เล่นเวท แต่ส่วนมากจะยกดัมเบลที่บ้าน ถ้าอยากให้หุ่นดูมีกล้ามเนื้อ ห้ามทานแป้งเด็ดขาดเลยรึเปล่าคะ เรายังพอทานข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 734370
มีวิธีทำให้โครงร่างใหญ่ขึ้นไหมครับ
พอดีผมเป็นคนโครงเล็ก จึงหันมาเล่นเวทเทรนนิ่งมาได้ 2 ปี แล้ว กล้ามแขน อก ปีก ไหล่ ขา ก็เริ่มใหญ่ขึ้นแล้ว แต่พอไปยืนเทียบกับคนที่ผอมกะหร่อง ไม่ออกกำลังกาย แต่โครงใหญ่ ก็ดูตัวเล็กไปเลย เลยอยากรู้ว่าจะมีว
สมาชิกหมายเลข 5820894
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคุณผู้ชายตอนเล่นเวทคุณใส่เสื้อหรือถอดเสื้อครับ
ไม่ใช่ว่าโชว์กล้ามไรนะ
เพิ่งเล่นได้2เดือน ยังผอมกะหร่องอยุ่เลย
แต่ใส่เสื้อยกเวทแล้วมันรำคาญไงไม่รุครับ
ปล.ผมเล่นดัมเบลที่บ้านครับ