หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าคนที่เล่นเวท มีแรงจูงใจอะไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Weight Training
เพิ่มน้ำหนัก
ของผมเริ่มมาจาก มีแต่คนทักว่า ผอม
(สูง 170 หนัก60) แค่นึ้เลย ไม่ได้ว่าอยากเอาหุ่นไปอวดสาวหรืออะไรเลย แค่อยากให้คนที่ชอบทักว่าเราผอม หุบปากเสียที ...แต่เล่นไปเล่นมา...มันส์เลยครับ มันได้มีสมาธิกับตัวเอง แต่ตอนยกเวทผมชอบเปิดเพลง metal ครับ พวก limp bizkit, korn, linkin park, blink182 เพลินๆดี
ปล.ผมมีดัมเบลเล่นที่บ้านครับ น้องชายเล่นอยุ่ก่อนแล้วแนะนำ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหุ่นดี มีวิถีไหนที่ไม่ต้องเข้าฟิตเนสไหมครับ
คือผมสูง163 ซม. หนัก 51กก. ตัวเล็กมากเลยครับ เมื่อก่อนหนัก45ผอมมากก คือเริ่มมาสนใจในรูปร่างอยากมีหุ่นที่ดี สมส่วนเหมือนคนอื่นเขา ถึงแม้จะเตี้ยก็เห่อะ 55 ทีแรกผม
สมาชิกหมายเลข 3513503
ปั่นจักรยานยังไงให้น่องใหญ่ ?
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนใหญ่สาวๆหลายคนจะกลัวว่าน่องจะปูด ต้นขาจะใหญ่ ขาจะไม่เรียว ซึ่งผมเจอแต่กระทู้กับบทความแนวๆนั้น ปัญหาของผมคือผมยิ่งปั่นขายิ่งเรียวนี่อะสิ ต้น
สมาชิกหมายเลข 1357587
อยากลดพุง
สวัสดีครับ ผมมีปัญหาเรื่องพุงอยากมาขอคำแนะนำหน่อยครับ ก่อนอื่น ขอแนะนำตัวนะครับ ผมอายุ 28 ส่วนสูง 180 cm น้ำหนักปัจจุบันอยู่ที่ 83-85kg ไม่เกินไม่ต่ำกว่านี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 2839999
ยกเวท เพาะกล้าม บางทีความสุขมันก็ไม่ได้จบแค่ตอนกล้ามโตแล้ว
ผมเล่นเวทเพิ่มน้ำหนัก จากผอมๆ สูง170หนัก59 อยากให้ร่างกายดูดีมีมัดกล้ามขึ้น ตอนนี้เล่นมา 6เดือน น้ำหนักขึ้นมานิดนึง 61.5ละ ก็ผมคิดนะถ้าได้รูปร่างที่เราพอใจแล้ว
สมาชิกหมายเลข 1620202
ตัวเล็กลง แต่หน้ายังกลมเหมือนเดิม ทำอย่างไรดีครับ
ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้ผมน้ำหนัก 65 ครับ ช่วงหลัวๆปล่อยตัวเลยน้ำหนักขึ้นมา 72-73 กิโลครับจนเมื่อ พ.ย ปีที่แล้วเลยมาออกกำลังกายและคุมอาหาร ซึ่งผมไม่ได้มีเวลาคุ
imgimg
Chester Bennington เมื่อครั้งเยือนภูเก็ต เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยจากคลื่นยักษ์สึนามิเมื่อปี 2004
Music For Relief กู้โลกด้วยดนตรีกับ Linkin Park Chester Bennington เมื่อครั้งเยือนภูเก็ต ในฐานะตัวแทนของกองทุน Music For Relief ที่เหล่าสมาชิกวง Linkin Park พร้
สมาชิกหมายเลข 3535249
10 เพลงร็อคสากล ที่โคตรมัน ที่คุณฟังแล้วปลุกให้ตื่น
โดยส่วนตัวนะครับ 1) Got The Life - Korn 2) It's My Life - Bon Jovi 3) Anna Molly - Incubus 4) Given Up - Linkin Park 5) By The Way - RHCP 6) Smells Like A Teen
สมาชิกหมายเลข 3162668
ภรรยา “เชสเตอร์” ออกแถลงการณ์เศร้า “ชีวิตแตกเป็นเสี่ยงๆ” สัญญาจะเลี้ยงลูกให้ดีที่สุด
“ทาลินดา เบนนิงตัน” ใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์จึงตัดสินใจออกแถลงการณ์ถึงความสูญเสียครั้งสำคัญในชีวิต ที่สามีของเธอ “เชสเตอร์ เบนนิงตัน” แห่งวง Linkin Park ได้เสียช
สมาชิกหมายเลข 2812829
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Weight Training
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าคนที่เล่นเวท มีแรงจูงใจอะไรกันบ้างครับ
(สูง 170 หนัก60) แค่นึ้เลย ไม่ได้ว่าอยากเอาหุ่นไปอวดสาวหรืออะไรเลย แค่อยากให้คนที่ชอบทักว่าเราผอม หุบปากเสียที ...แต่เล่นไปเล่นมา...มันส์เลยครับ มันได้มีสมาธิกับตัวเอง แต่ตอนยกเวทผมชอบเปิดเพลง metal ครับ พวก limp bizkit, korn, linkin park, blink182 เพลินๆดี
ปล.ผมมีดัมเบลเล่นที่บ้านครับ น้องชายเล่นอยุ่ก่อนแล้วแนะนำ