หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โดนคนรู้จักทักว่าผอม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
บุหรี่
สุขภาพกาย
ไปทำงานกลับบ้านมาจาก ตจว โดนเพื่อนทักว่าผอม หน้าตาไม่เหมือนตอน มัธยมปลาย หน้าตาดีกว่านี้ สูง 170 หนัก 52 อายุ 28จะ29 มิถุนายนนี้
เพราะกินอาหารไม่ค่อยตรงเวลา บางวันก็กินมื้อเดียว เป็นแบบนี้มานานแล้ว ไม่ค◌่อยหิวเท่าไหร่
จะเพิ่มน้ำหนักยังไงดี บุหรี่มีส่วนมั้ย ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดกินแล้วน้ำหนักไม่ขึ้น ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นครับ
ตามกระทู้ครับ ผมเป็นคนที่กินยังไงก็น้ำหนักไม่ขึ้นครับกินเยอะมากด้วย พยาธิก็ไม่เป็น กินอาหารวันละ 4 มื้อ กินจังค์ฟู๊ดด้วย แต่น้ำหนักยังอยู่ที่ 54-56 ตลอดเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 6063703
กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ถ่ายอุจจาระออกหมด ควรทำไงดี ?
ตอนนี้อายุ 14-15 ส่วนสูง 170 กว่า ๆ น้ำหนัก 50 ไม่แน่ใจมากเพราะไม่ได้วัดนานแล้วครับ เป็นคนผอม ๆ ชอบโดนเพื่อนล้อว่า กระดูก ตะเกียบ กุ้งแห้ง ทำให้เสียความมั่นใจใน
สมาชิกหมายเลข 7116103
อายุเพิ่ม!!!!การเผาผลาญลดลงจริงหรือ??
จขกท. ปัจจุบันอายุ 32ปี ย่าง33 น้ำหนัก 76.4 kg. ส่วนสูง 168 cm. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จันทร์-ศุกร์ (2-3วันต่อสัปดาห์) เสาร์ อาทิตย์หยุด (เพราะจำเป็นต้องอยู่กับแฟน
MoMuiKung
อยากเพิ่มน้ำหนัก อยากอ้วนว่างั้นเถอะ ช่วยแนะนำคนกินมากน้ำหนักไม่ขึ้นหน่อยครับ
ไม่รู้จะทำยังไงดี ครับ ยิ่งกินเหมือนมันยิ่งยืด ผมอายุ 25ปี สูง180 น้ำหนัก46 คงที่ไม่ลดไม่เพิ่ม ผมกินข้าว 3มื้อ ครับ บางครั้งตื่นเช้าสาย กินพวกขนมปัง ก็ประมาณ 2ม
สมาชิกหมายเลข 4732479
น้ำหนักลด
อยากจะขอคำปรึกษาจากพี่ๆใน pantip ว่าด้วยเรื่องน้ำหนักลด ตอนนี้อายุ 19 ปี สูงประมาณ 167 น้ำหนัก 45 ก่อนหน้านี้ไม่ได้ชั่งน้ำหนักมาเลย ประมาณ 4-5 เดือน น้ำหนักอยุ่
สมาชิกหมายเลข 3853012
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ขนาดหน้าอก
อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9360662
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
บุหรี่
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โดนคนรู้จักทักว่าผอม
เพราะกินอาหารไม่ค่อยตรงเวลา บางวันก็กินมื้อเดียว เป็นแบบนี้มานานแล้ว ไม่ค◌่อยหิวเท่าไหร่
จะเพิ่มน้ำหนักยังไงดี บุหรี่มีส่วนมั้ย ?