สูง170ควรหนักเท่าไหร่?

ผมมีส่วนสูง170กับน้ำหนักอีก42ครับ
เพื่อนหลายคนชอบทักว่าทำไมผอมจัง
พอไปเทียบกับคนที่สูง170เท่ากัน รู้สึกได้เลยว่าตัวเราหุ่นไม่ดีเลยครับ เลยอยากถามทุกคนว่าผมควรทำอะไร อย่างไงบ้าง
ให้มีหุ่นที่ดี ตอนนี้ผมอายุ13ใกล้จะ14ครับ