หุ่นสับมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรามีพุงค่ะ เรารู้สึกว่าไขมันมันมาลงที่เอวอย่างเดียว ต้องทำยังไงคะถึงจะเอาไขมันออกไปใด้ อยากมีหุ่นแบบ risa blackpink ค่ะ ตอนนี้ สูง 163 หนัก 45 ค่ะ แล้วเอวจะเล็กลงใด้ไหมคะ ตอนนี้เอว

ผมไม่ค่อยได้ตั้งกระทู้ แต่วันนี้กำลังสับสนกับคนบางกลุ่ม ที่รวมตัวกันออกมาเป่านกหวีดต่อต้านคนโกง อยากร้องออกไปดังๆว่า พวกคุณไม่รู้หรอว่ากำลังโกงอยู่ เค้าเลือกเข้ามา ตามกติกา ตอนนี้คุณจะทำผิดกติกา การทำ

เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆเลยพอมีทางลดไหมค่ะ ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อยากได้อาหารช่วยลดความอ้วนตอนนี้ไปไหนมีแต่คนทักว่าตัวอ้วนไปหมดหุ่นแย่มากๆเลยค่ะตอนเราส่องกระจกหุ่นเราเทอะทะมากๆ หายใจไม่ค่อยออก เหนื่อ

https://www.youtube.com/watch?v=cil5YSVwq7o อาหารหลายชนิดที่ห่อด้วยแป้งทั้งของไทยและเทศ รับประทานเป็นของว่างหรือของคาว "ข้าวเกรียบปากหม้อ" วิธีการทำ นำแป้งข้าวจ้าว แป้งท้าวยายม่อม แป้งมัน