การฝึกกล้ามขาเพื่อที่จะ(กระโดดดังค์)ควรฝึกทุกวัน หรือ วันเว้นวันครับ

เป็นหนังสือการ์ตูนแข่งบาสผจญภัย แนว3v3ในที่ต่างๆ มีตัวเอกเป็นเด็กๆ3คน ตัวเล็กๆ ตัวเองน่าจะชื่อ ดังค์ ตามหามาหลายปีแล้วครับมีคนเคยอ่านผ่านๆมาบ้างไหม

ผมสูงประมาณ161 ผมเล่นบาสครับแต่กระโดดจับได้แค่เชือก แต่เพื่อนผมมันแตะห่วงชิวๆเลยครับ แต่เค้ามีกล้ามเนื้อขาน้อยกว่าผมน่ะครับ แต่เค้าสูงกว่าผมประมาณ6เซนครับ อยากได้วิธีไปฝึกให้กระโดดสูงขึ้นครับมีวิธีไหน

ส่วนตัวเล่นได้ทั้งวงนอกวงใน โดดเด่นเรื่องบล็อกกับวิ่งเข้าไปเลอัพไม่ก็            สเต็ปเบ็ค ยิ่งระยะกลาง เเละรีบาวด์ครับ ความเร็วก็เร็วในระดับหนึ่งครับ

มีใครรู้มั้ยคับพวกทหารนักกีฬานี้ถ้าผมสอบนายสิบแล้วจะไปเป็นนักกีฬาของกองทัพได้มั้ยคือตอนนี้ผมอยากเป็นทหารนักกีฬาเพราะมีคนบอกว่าจะได้เอาเวลาไปซ้อมบาสมากกว่าการฝึกพวกสวนสนามอะคับ

ผมเถียงกับเเม่ว่ารองเท้านร.กับรองเท้าบาสว่าไซส์มันเท่ากันเช่น 45=45เเต่แม่บอกไม่เท่ากันสรุปมันเท่ากันไหมครับ

ทรงแบดสวยงามถึงทุกลูก ทรงแบดสวยกว่ายูเฟ่ยนิดๆด้วยซ้ำๆ (อยากให้เพิ่มกระโดดเกี่ยวทิ้งร่ม กระโดดเคาะ ซึ่งคือต้องเพิ่มกล้ามขาความแข็งแกร่งร่างกาย) มีช่องในการพัฒนาคือเรื่องร่างกายซึ่งคิดว่าทีมงานรู้อยู

ชู้ตบาสให้ดีขึ้น ทำยังไงดี? การชู้ตบาสให้แม่นไม่ใช่แค่แรงแขน แต่ต้องอาศัยเทคนิคและการฝึกที่ถูกต้อง เริ่มจากท่าทางพื้นฐานให้ถูก เช่น การวางเท้าให้มั่นคง งอเข่าเล็กน้อย ใช้ข้อมือดีดลูกให้เป็นธรรมชาติ แ