การฝึกกล้ามขาเพื่อที่จะ(กระโดดดังค์)ควรฝึกทุกวัน หรือ วันเว้นวันครับ

John Wall เพิ่งประกาศรีไทร์จากการเล่นบาสอาชีพเมื่อวานเเต่ได้งานใหม่เป็นนักวิเคราห์เกมส์ NBA ให้อเมซอนที่ซื้อลิขสิทธิ์ถ่ายทอดสดจากลีก เพิ่งเปิดทําการปีเเรก หลายคนคิดว่าเขาคงยิ้มได้ อยู่สบายๆ เพราะมีเง

สงสัยว่าเขาออกกำลังกายขายังไง ทำไมถึงเล็กมากก ทั้งๆ ที่ใช้แรงกระโดดอยู่บ่อยครั้งครับ