ทำไมนักบาส NBA ขาเล็ก แต่กระโดดสูง ?

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

ฟาเพื่อนเล่นบาสครับแถบ เมืองชล พนัส พานทอง ได้หมดเลยครับ

ผมอยากสอบถามหน่อยผมเป็นคนเล่นบาสเวลากระโดดแตะห่วงหรือแป้นวิ่งๆมาเล่นขึ้นได้แค่ขาซ้ายข้างเดียวอะครับผมเคยลองฝึกกระโดดขึ้นสองขาพร้อมกันแต่รู้สึกมันผิดจังหวะและกระโดดได้ไม่สูงอะครับ อยากสอบถามว่า วิธีฝึก

พอดีเล่นบาสครับ 555 สูง 175หรือ 176 ไม่รู้ครับหรืออาจจะสูงกว่านั้นอีก 555 หน่อย อายุ 18 ครับพอมีวิธีทำให้กระโดดสูงไหมครับ ตอนนี้ผมก็ฝึกกระโดดธรรมดาเอง วิ่งครับ เพิ่มให้ขาช่วงร่างแข็งแรงขึ้น