ทำไมนักบาส NBA ขาเล็ก แต่กระโดดสูง ?

เราออกกำลังกายคือวิ่งในช่วงเช้าค่ะ 05:15-06:00 เสร็จแล้วกระโดดเชือกต่อ 200 ครั้ง ทำอาทิตย์ละ 3 วันค่ะ ส่วนที่ทำทุกวันตอนเย็นคือ กระโดดเชือก 200 ครั้ง ซิทอัพ 4 เซท เซทละ 12 ครั้ง แกว่งขา 100 ครั้ง แกว่

ผมสูง179ครับ อยู่ม.5ครับ แต่เป็นคนโดดไม่สูงมาก แล้วอยากกระโดดดั้งบาสได้ ผมไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงกระโดดดั้งได้ ใครมีเทคนิคหรือวิธีดั้งได้หรือต้องออกกำลังส่วนไหน ก็ชี้แนะหน่อยครับ ขอเวลาภายในปีเดียวนะค

ผมอยากสอบถามหน่อยผมเป็นคนเล่นบาสเวลากระโดดแตะห่วงหรือแป้นวิ่งๆมาเล่นขึ้นได้แค่ขาซ้ายข้างเดียวอะครับผมเคยลองฝึกกระโดดขึ้นสองขาพร้อมกันแต่รู้สึกมันผิดจังหวะและกระโดดได้ไม่สูงอะครับ อยากสอบถามว่า วิธีฝึก

วันนี้มีบาสหลายคู่นะครับ SPUR ก็ตาม KNICK อยู่ kwai นี่หลังจากกลับมาผมรู้สึกว่าแกกระโดดไม่ได้เท่าแต่ก่อนเลยครับ jump shot ก็รู้สึกแปลกจากเดิม

ผม ม.5จะขึ้นม.6 อยากเดินสายบาส เเต่ รร.ไม่มีการจัดเเข่งหรือพาไปเเข่งไม่สนับสนุนบาส ผมอยากเดินสายนี้ให้สุดเเต่ไม่รู้ต้องทำยังไงไม่ค่อยมีconnectionกับใครเลย ผมอยู่ ชลบุรี ซ้อมบาสเล่นบาส กับพี่มหาลัยเเละ

บาสฝ่ายป้องกันกระโดดเข้าพรวดฝ่ายทําแต้มก็เอาตัวไปแซะติ๊ดนึงก็ได้ฟาวล์ บอลฝ่ายป้องกันแหย่ขามาฝ่ายรุกลากบอลพุ่งตัวไปชนเอาดื้อๆ หากกรรมการไม่ทันจึงจะได้ฟาวล์ ทั้งๆที่เจตนาก็แบบเดียวกันแท้ๆ