หาเมนูน้ำปั่นที่ไม่ค่อยมีขายค่ะ

คือเราเป็นคนธาตุแข็งมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เลยอยากจะขอสูตรอาหาร เมนู หรือความเห็นของทุกท่านหน่อยว่า ทานอะไรแล้วทำให้ถ่ายง่ายๆ (ที่ไม่ใช่พวกยาถ่ายน้าาา) คือเราลองมาหมดแล้วอ่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็น มะละกอสุก มะขาม ผัก

ผมจะทำน้ำผักผลไม้แบบไม่แยกกากโดยใช้เครื่องรุ่นนี้พอไหวไหมคับ casiko ck-7722  แล้วผมจะใส่ขวด300cc ขวดล่ะ20บ.   คิดว่าแพงไปไหมสำหรับแบบไม่แยกกาก 

พอดีเพิ่งได้ของขวัญเป็นเครื่องปั่นน้ำผักผลไม้มาคะ อยากทำให้เด็กๆ และครอบครัวดื่ม ใครมีสูตรง่ายๆ รสชาติดี ช่วยแบ่งปันสูตรด้วยนะคะ ขอบคุณมากคะ

เวลาออกกำลังกาย ร่างกายต้องการเกลือแร่จากเหงื่อที่เสียไป แต่นำ้ดื่มเกลือแร่ที่ขายในท้องตลาดนั้นเต็มไปด้วยนำ้ตาล สารเคมี สีผสมอาหาร และสารกันบูด เรามาทำนำ้ดื่มเกลือแร่กันเองดีกว่า ส่วนผสมง่ายๆ มีแค่ 4

น้ำผลไม้ถ้าไม่ใช่100% ทำไมส่วนผสมมักมีน้ำองุ่นขาวยืนพื้นครับ? เป็นเพราะรสชาติมันอร่อยรึเปล่าครับ