หาเมนูน้ำปั่นที่ไม่ค่อยมีขายค่ะ

คือเราเป็นคนธาตุแข็งมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เลยอยากจะขอสูตรอาหาร เมนู หรือความเห็นของทุกท่านหน่อยว่า ทานอะไรแล้วทำให้ถ่ายง่ายๆ (ที่ไม่ใช่พวกยาถ่ายน้าาา) คือเราลองมาหมดแล้วอ่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็น มะละกอสุก มะขาม ผัก

พอดีเพิ่งได้ของขวัญเป็นเครื่องปั่นน้ำผักผลไม้มาคะ อยากทำให้เด็กๆ และครอบครัวดื่ม ใครมีสูตรง่ายๆ รสชาติดี ช่วยแบ่งปันสูตรด้วยนะคะ ขอบคุณมากคะ

สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำเสาวรสโยเกิร์ตปั่นค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=XcBzqLdscg0 ส่วนผสม  เสาวรส 150 กรัม  โยเกิร์

ตามหัวข้อเลยค่ะ อาจารย์สั่งให้ทำไวน์มาส่งในวิชาวิทยาศาสตร์โดยใช้ผลไม้อะไรก็ได้แต่ในไวน์ที่ทำมาส่งนั้นจะต้องมีส่วนผสมของยีสต์ เลยจะมาขอวิธีทำจากคนที่รู้หรือเคยทำมาก่อนว่าตองทำยังไงขอแบบละเอียดๆเลยนะคะ