เป็นคนง่วงนอน ง่ายมากๆ ตอนเรียน แก้ยังไงดีครับ

ผมอยากนอนแต่ไม่รู้สึกง่วงเลยครับ -*-

คุณเอาชนะความง่วง ด้วยวิธีอะไรบ้าง นอกจากกินกาแฟ บางวันนอนไม่พอ ง่วงมาก จนขาดสติการทำงาน เอาชนะความง่วงยังไงดีครับ ไม่อยากดื่มกาแฟ ใครมีวิธีดีๆ แนะนำได้เลยครับ

เป็นคนผอม เพลียง่าย ขี้ง่วง บ่ายๆชอบง่วง ไม่ชอบทานกาแฟครับ หน้าตาไม่สดใส ผิวหน้าหยาบ ทำยังไงดีครับ

ง่วงมากครับแต่นอนไม่หลับพยายามหลับตาแล้วมันก็นอนไม่ได้ครับ

คือผมเลี่ยงปัญหาเรื่องความร้อนและเหงื่อจากการโหนรถเมล์ และไม่ชอบเดินท่ามกลางผู้คนพลุกพล่าน จึงเลือกที่จะตื่นเช้ามาทำงาน แต่ม่ได้เข้าที่ทำงานทันทีนะครับ คือตืนเช้า นั่งรถเมล์เช้าๆ แล้วอวะนั่งร้านกาแฟใก

|-)

เข้าสู่ช่วงวัย สว. กรดไหลย้อน กรดมาก โรคกระเพาะ มีคนบอกมาว่า กาแฟก็มีส่วนมีสารคาเฟอีน มั้งครับ ก็เลยเลิกกินกาแฟทรีอินวัน ก่อนนี้กินเช้า เที่ยง หลังอาหาร วันแรกที่เลิก ขี่มอเตอร์ไซค์ร้อนๆตอนเที่ยง ง่ว

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่เวลาไปทำงานหรือเข้างานจะชอบง่วงตลอดเลยครับ แล้วตอนกลับบ้านตอนค่ำมันไม่รู้สึกง่วงเลยครับ แล้วตอนวันหยุดอยู่ที่บ้านผมก็ไม่ง่วงเลยครับ ทั้งๆที่ไม่ได้นอนกลางวันเลย ปกติเวลานอนผม 2

ตามนั้นครับ ผมเป็นคนที่ง่วงตั้งแต่ตื่นจนจะนอน หาวเกือบทั้งวัน และลืมง่ายมากกก มีคนบอกก็ลืมในตอนนั้นเลย แต่พออยู่นิ่งๆก็จำขึ้นมาได้เองครับ ทำไงดี