ผักอบกรอบฮิตได้ไง

วันนี้ที่บ้านทำสุกี้มังสวิรัติ กินกันเองค่ะ ทำง่าย ๆ ใส่แค่ผักกาดขาว ผักบุ้งจีน วุ้นเส้น และไข่ไก่ น้ำจิ้มสุกี้รสจัดจ้านของเทศไทย มีกระเทียมสด พริกตำเพิ่มความแซ่บ ของกินเล่นก็เมนูง่าย ๆ มันญี่ปุ่

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

https://www.facebook.com/share/p/167eLeqjKW/

รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 7 พฤศจิกายน 2568 พบกับ ไม่กินถือว่าผิด – ยำผักกระเฉดกับผัดหนำเลี๊ยบ ร้านข้าวต้ม สันติโภชนา จ. อุบลราชธานี ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=DvhDEHYpvbw

อยากหารายได้เสริม ทำอาหาร/ผัก/ผลไม้อบกรอบ ใส่กระปุก ไปวางขายตามร้านอาหาร/ ร้านขนมของฝาก  แบบอบกรอบ ไม่ทอด ที่ดูไว้เป็นปูอัด เบคอน ไส้กรอก คางกุ้ง ถั่วอบกรอบ  อยากสอบถามเรื่องเตาอบ ควรจะใช้แบ