ขอระบายหน่อยนะ ไม่มีที่ลง😂😂

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูจะมาขอคำปรึกษาค่ะ หนูขอแยกเป็น2ส่วนนะค่ะ 1.หนูเป็นคนสมาธิสั้นค่ะ และอารมณ์ไปง่ายกว่าสติค่ะ พอเวลาหนูเจอเรื่องเครียด หรือกดดัน โดยเฉพาะเรื่องเรียน อารมณ์หนูจะไปก่อนในบางครั้ง พออารมณ์ไป

สวัสดีครับคือ ผมมีเรื่องกังวลใจมากๆจะสอบถามพี่ๆครับ พอดีวันที่ 26 กย 68 ผมโดนแมวผมจิกด้วยเล็บด้วยความที่น้องไม่ตั้งใจน้องนั่งบนตักผมแล้วน้องจะตก ด้วยสัญชาตญาณแมวน้องเลยเอาเล็บมาเกาะผม ผมเลยเลือดออกเลย

มีใครเคยดูแลผู้ป่วยที่ทำอะไรเองไม่ได้ไหมคะ เราก◌ำลังเป็นแบบนั้นอยากรู้ว่าจัดการตัวเองยังไง บางทีมันก็เหนื่อยคือเขาเป็นนั่นเป็นนี่ไม่หายสักที เราเครียดค่ะเพราะเขาเหมือนพยายามดึงเราให้อยู่ด้วยทั้งที่คนอ

เขาเป็นซึมเศร้า + แพนิค พบแพทย์ และ ต้องรับยาทุก 3 เดือน ครั้งนึง 8,200 บาท ที่ รพ.บ้านแพ้ว เป็น โรงพยาบาล องค์การมหาชน ที่มีสิทธิ 30 บาท แต่ผู้ป่วยบอกว่า ใช้สิทธิไม่ได้เพราะเป็นยานอกบัญชี ครั้งนึง

ฉัน เป็นผู้ป่วยโรคยอดฮิดมาได้สักระยะแล้ว นั่นคือ “โรคซึมเศร้า” ในสภาวะที่ฉันกำลังจะเล่าต่อไปนี้ คือสภาวะอาการที่เรียกว่า “ดิ่ง” อาการมันคือ รู้สึกแย่มากถึงมากที่สุด หรือ &ldquo

คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ช่วยวิเคราะห์และสรุปประสบการณ์การปฏิบัติสมถะและวิปัสสนาต่อไปนี้ว่าถูกต้องหรือไม่? … การใช้งานอานาปานสติกับการทำวิปัสสนาตามแบบญาณ 16 (โสฬสญาณ)

อยากปรึกษาเพื่อนๆค่ะ พอดีเป็นโรคซึมเศร้าและADHD มาได้ประมาณ 6 ปีกว่าแล้วค่ะ ตอนนี้มีรักษากับจิตรแพทย์และกินยาต่อเนื่องมา 6 ปีแล้ว รู้สึกท้อใจกับการรักษา เพราะว่ารักษามานานแล้ว หมดกับค่ายาก็มาก เคยปรึก

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

ก่อนหน้านี้เราอกหักค่ะ1เดือนก่อนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวพยายามทำทุกอย่างให้เค้ากลับมาร้องไห้ทุกวันเราเเทบจะเป็นบ้าเสียสติคิดถึงเค้าตลอดเวลาบางทีก็เหมือนทำใจได้เเต่สักพักก็คิดถึงเค้าขึ้นมาเองเราเป็นค