หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวไทยเริ่มเข้าฟิตเนส+เดินเล่นช็อปปิ้งชิวๆ เวลาบราซิลตุรเคียห่างกัน 6 ชั่วโมง
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
สาวไทยเริ่มเข้ายิม และได้ไปเดินเล่นช็อปปิ้งห้างใกล้ๆที่พัก สภาพร่างกายของนักกีฬาสมบูรณ์ดี แต่ก็ยังคงมีอาการง่วงนอนและล้าบ้าง ตรงนี้น่าจะปรับตัวอีกวันสองวันคงเข้าที่
https://vt.tiktok.com/ZSLY5r8uN/
https://vt.tiktok.com/ZSLY5rH7Y/
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำคลินิคหรือรพ.ใน ปริมณฑลหน่อยครับอยากตรวจและปรึกษาเกี่ยวกับร่างกายฮอร์,โมนกระดูก 21ละแต่รู้สึกว่าตัวเองตัวเหมือนเด็ก
สังเกตร่างกายและอาการแปลกๆของตัวเอง ลองนึกย้อนดูรู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติ ตั้งแต่เด็ก แต่ได้สนใจ เพราะนึกว่าเป็นอาการปกติ ตอนนี้ก็ยังเป็นเลยชักจะไม่แน่ใจว่าตัวเองปกติ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับอะไร ไม่รู้จะเร
สมาชิกหมายเลข 6011794
พลังงานเร็วที่ไม่มีน้ำตาล คุณๆที่กำลังลดน้ำหนัก และคนที่ดูแลสุขภาพ เลือกกินอะไร ก่อนออกกำลัง คะ ?
โยชิกิ ฮายาชิ เลือกกิน กล้วยหอม ก่อนออกคอนเสิร์ต วันนี้เราอัดน้ำตาล (ขนม) มากไปหน่อย รู้สึกได้เลย เพราะง่วงก่อนเข้าฟิตเนส เลยนอน พอตื่น แล้วมาออกกำลังกายก็เฟรชดี แล้วก็ไม่หิวอีกเลย แต่เราไม่อยากได้พล
สมาชิกหมายเลข 742578
กินอาหารขยะ ทำลายสมอง ความจำหายใน 4 วัน
งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ว่า อาหารขยะ นอกจากจะทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ เป็นสาเหตุของโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ยังส่งผลต่อการทำงานของสมอง โดยสามารถทำลายความจำได้ภายใน 4 วัน เป็นที่รู้กันอยู่แ
สมาชิกหมายเลข 6652492
วิธีแก้ปัญหา “หนังท้องตึง หนังตาหย่อน” หลังทานอาหาร
"หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" รู้จักกับอาการง่วงนอนหลังจากการรับประทานอาหาร (Food Coma) พร้อมหาวิธีเอาชนะอาการไม่พึงประสงค์ของคนทำงาน ก่อนบานปลายหลับยาวช่วง Work from Home ตอนทำงานที่ออฟฟิศมีเพื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ปีนี้ทำไมพู่ดูจ่ายบีมน้อยมากๆๆแบบมากๆๆ ส่วนมากที่ได้ตีคือบอลแก้ทั้งนั้น ถ้าบอลแรกเข้าพู่ยัดหัวเสาตลอดเลยผิดจากปีที่แล้ว
นี่ว่าส่วนนึงที่บีมดูดรอปลงๆ เพราะพู่ไม่ค่อยจ่ายหรือเปล่าคะ?
สมาชิกหมายเลข 7583259
ช่วงชีวิตตอนนี้ จำเป็นต้องนอนดึกเที่ยงคืนตีหนึ่งและตื่นเช้าทุกวัน มีวิธีทำให้ง่วงน้อยลงมั้ยครับ
ช่วงชีวิตตอนนี้ จำเป็นต้องนอนดึกเที่ยงคืนตีหนึ่งและตื่นเช้าทุกวัน ประมาณตี 4 ช่วงเช้ามีวิธีทำให้ง่วงน้อยลง และดูแลร่างกายให้ยังแข็งแรงบ้างมั้ยครับ คือมีงานต้องทำยันดึก และต้องตื่นตี 4 เตรียมตัวไปทำงา
สมาชิกหมายเลข 5144118
BCAA กินตอนไหนดีที่สุด? เจาะลึกประโยชน์และปริมาณสำหรับนักกีฬาและผู้รักสุขภาพ
วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใช้ BCAA เป็นประจำ และเห็น
สมาชิกหมายเลข 745176
จาก VNL มา ชชลเห็นได้ชัดว่า ความแข็งแรงของไทยยังห่างจากญี่ปุ่นมาก
ไม่ใช่เราไม่มีฝีมือนะ แต่ร่างกายเราคือหลายคนยืนระยะไม่ได้ ไปดูญี่ปุ่น ชุดเดิมยืนยาวตั้งแต่ VNL มาชชล แล้วแต่ละคนคือชิลมากๆ วาดะบอกเจ็บแต่แป้บๆมาทุบเอาๆ แม้แต่ในอลปโคกะเจ็บข้อเท้ายังลงมาบินทุบได้ ไทยตอ
สมาชิกหมายเลข 3780468
วอลเลย์ แข่งกันเซ็ตละ 21 แต้มน่าจะดีกว่าไหม
เหตุผล มี 2 ข้อครับ.... 1. เดิม 25 แต้ม รู้สึกมันนาน น่าเบื่อ ไม่ค่อยตื่นเต้น และกรณีที่ต้องดิวซ์แต้ม แต้มยังไม่รู้จะไปจบที่เท่าไหร่น จะทำให้นักกีฬาล้า ไม่น่าเป็นผลดี หากลดแต้มลง เหลือแค่ 21 ก็จะมาช่
สมาชิกหมายเลข 4958260
ทำไมรู้สึกหมดไฟทั้งกายใจ เหมือนร่างกายไม่ตอบสนองเหมือนเดิมเลยครับ
ผมเป็นคนทำงานสายครีเอทีฟ นอนดึก สมองล้า ร่างก็ล้า แปนบ่นว่าไม่ค่อยทำการบ้าน แฟนเริ่มสังเกตว่าผมไม่ค่อยกระตือรือร้นเหมือนเดิม ผมก็รู้สึกว่าบางทีแฟนแค่ขอให้ไปเดินห้างยังไม่อยากลุกเลย สงสัยว่าร่างกายกำลั
สมาชิกหมายเลข 6757702
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวไทยเริ่มเข้าฟิตเนส+เดินเล่นช็อปปิ้งชิวๆ เวลาบราซิลตุรเคียห่างกัน 6 ชั่วโมง
https://vt.tiktok.com/ZSLY5r8uN/
https://vt.tiktok.com/ZSLY5rH7Y/