หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวไทยเริ่มเข้าฟิตเนส+เดินเล่นช็อปปิ้งชิวๆ เวลาบราซิลตุรเคียห่างกัน 6 ชั่วโมง
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
สาวไทยเริ่มเข้ายิม และได้ไปเดินเล่นช็อปปิ้งห้างใกล้ๆที่พัก สภาพร่างกายของนักกีฬาสมบูรณ์ดี แต่ก็ยังคงมีอาการง่วงนอนและล้าบ้าง ตรงนี้น่าจะปรับตัวอีกวันสองวันคงเข้าที่
https://vt.tiktok.com/ZSLY5r8uN/
https://vt.tiktok.com/ZSLY5rH7Y/
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พลังงานเร็วที่ไม่มีน้ำตาล คุณๆที่กำลังลดน้ำหนัก และคนที่ดูแลสุขภาพ เลือกกินอะไร ก่อนออกกำลัง คะ ?
โยชิกิ ฮายาชิ เลือกกิน กล้วยหอม ก่อนออกคอนเสิร์ต วันนี้เราอัดน้ำตาล (ขนม) มากไปหน่อย รู้สึกได้เลย เพราะง่วงก่อนเข้าฟิตเนส เลยนอน พอตื่น แล้วมาออกกำลังกายก็เฟรชดี แล้วก็ไม่หิวอีกเลย แต่เราไม่อยากได้พล
สมาชิกหมายเลข 742578
วิธีแก้ปัญหา “หนังท้องตึง หนังตาหย่อน” หลังทานอาหาร
"หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" รู้จักกับอาการง่วงนอนหลังจากการรับประทานอาหาร (Food Coma) พร้อมหาวิธีเอาชนะอาการไม่พึงประสงค์ของคนทำงาน ก่อนบานปลายหลับยาวช่วง Work from Home ตอนทำงานที่ออฟฟิศมีเพื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ส่งท้ายชนะแบบเนือยๆ 3-1 ทีมเริ่มล้าแล้ว ไปเอเชียนเกมส์ต่อ โค้ชจะมีข้ออ้างอีกมั้ยว่านักกีฬาไม่ได้พัก
วันนี้นักกีฬาหลายคนสภาพร่างกายดูล้าขึ้นอย่างชัดเจน รวมทั้งเพียวด้วย แต่ก็ต้องชื่นชมเพียวมากๆ ร่างกายเรื่มดรอป วันนี้ดูโดดเตี้ยลง ตบเบาลง แต่ใจสู้เฮือกสุดท้ายมาก ร่างกายนักกีฬาเริ่มล้าแล้ว เอเชียนเกม
ทะเลใจใสวิ๊งๆ
ช่วงชีวิตตอนนี้ จำเป็นต้องนอนดึกเที่ยงคืนตีหนึ่งและตื่นเช้าทุกวัน มีวิธีทำให้ง่วงน้อยลงมั้ยครับ
ช่วงชีวิตตอนนี้ จำเป็นต้องนอนดึกเที่ยงคืนตีหนึ่งและตื่นเช้าทุกวัน ประมาณตี 4 ช่วงเช้ามีวิธีทำให้ง่วงน้อยลง และดูแลร่างกายให้ยังแข็งแรงบ้างมั้ยครับ คือมีงานต้องทำยันดึก และต้องตื่นตี 4 เตรียมตัวไปทำงา
สมาชิกหมายเลข 5144118
วิ่งวนในสวน 100 โล
วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu
Trail and travel
ปีนี้ทำไมพู่ดูจ่ายบีมน้อยมากๆๆแบบมากๆๆ ส่วนมากที่ได้ตีคือบอลแก้ทั้งนั้น ถ้าบอลแรกเข้าพู่ยัดหัวเสาตลอดเลยผิดจากปีที่แล้ว
นี่ว่าส่วนนึงที่บีมดูดรอปลงๆ เพราะพู่ไม่ค่อยจ่ายหรือเปล่าคะ?
สมาชิกหมายเลข 7583259
มาดูเหตุผล ทำไมเราถึงรู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา
มาดูเหตุผล ทำไมเราถึงรู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลาเชื่อว่าคนทำงานหรือนักศึกษาหลายท่านอาจจะรู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา รู้สึกอยากนอน รู้สึกอยากอยู่บ้าน ทั้งที่เราก็พักผ่อนเพียงพอแล้ว อาจจะนอนพอ หรืออาจจะนอนเ
Magpies
ทริคจากหมอ "มื้อเช้า 1 อย่าง" ที่มีทุกบ้าน กินลดงัวเงียได้ และเตือน 1 เครื่องดื่มฮิต ที่ควรงด!
หมอแนะ! อาหารเช้า 1 อย่าง ช่วยลดอาการงัวเงีย พร้อมเตือน 1 เครื่องดื่มยอดฮิต ที่ควรเลี่ยงหลังตื่นนอน หากคุณตื่นนอนมาแล้วยังรู้สึกง่วงหรือไม่สดชื่น มีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีขึ้น โด
สมาชิกหมายเลข 2469579
คลิป...สาวไทยลงซ้อมปรับสภาพร่างกายครั้งแรก และสัมภาษณ์โค้ชอ๊อด
คลิปซ้อม และสัมภาษณ์โค้ชอ๊อด https://www.youtube.com/watch?v=ahPyU5FxoqE ทีมชาติไทยถึงกรุงปักกิ่ง สถานเอกอัครราชทูต และเจ้าภาพตอนรับอบอุ่นเย็นวานนี้ (30 พ.ค.) นายเอกภัทร เปรมโยธิน อัครราชทูตที่
สมาชิกหมายเลข 7054536
เราต้องเลิกให้นักกีฬาเล่นเวทหนักๆ ระหว่างที่มีการแข่ง เพราะมันจะทำให้ฟอร์มนักกีฬาแย่ เหนื่อยง่าย เสี่ยงบาดเจ็บ
หลังจากฟังโค้ชอ้อดให้สัมภาษณ์ว่าวันนี้ที่แพ้ปินส์ 1 เซ็ต ส่วนหนึ่งเพราะก่อนแข่งให้นักกีฬาเล่นเวทเพื่อทำร่างกายไว้แข่งกับเวียดนาม ได้ฟังแล้วรู้เลยนี่แหละ อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำไมนักกีฬาหลายคนเข้าแคมป์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3780468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวไทยเริ่มเข้าฟิตเนส+เดินเล่นช็อปปิ้งชิวๆ เวลาบราซิลตุรเคียห่างกัน 6 ชั่วโมง
https://vt.tiktok.com/ZSLY5r8uN/
https://vt.tiktok.com/ZSLY5rH7Y/