หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเวลาวิ่ง1อาทิตย์จะสอบรดได้มั้ย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
วิ่ง
กรีฑา
คือผมมีเวลาวิ่งแค่ประมาน1อาทิตย์จะทันไหมครับโดยส่วนตัวออกกำลังกายมาเดือนๆกว่าๆแล้วออกกำลังกายทุกวันออกช่วงแขนโดยใช้แอพ ออกกำลังกายที่บ้าน
ผมพอจะสอบวิ่งผ่านมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักศึกษาวิชาทหาร หรือ รด.
อยากรู้ว่าการสอบมีเรียงลำดับที่ 1 ไหมหรือมีแค่คะแนนเต็ม 300 คะแนน คือตอนนี้ตั้งเป้าไว้เท่าที่ทำได้ วิดพื้นครบ 22ได้แล้วแต่จะทำเพิ่มให้ถึงที่สุดเลย รวมถึงซิทอัพด้วย และตอนวิ่งก็อยากทำเวลาให้ดีที่
สมาชิกหมายเลข 6982840
ได้คะแนนแค่105จะผ่านรด.ไหม
ผมได้คะแนนแค่105 จะมีสิทธิ์ ได้ไหมครับ ผมวิดพื้นได้ 3 ที 5คะแนน ซิทอัพ34/34 วิ่ง3.57 ผมจะมีสิทธิ์ผ่านไหมตอนนี้กลัวมากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 5336065
คนอ้วนเรียน รด ได้มั้ย!!
เล่าว่า คนอื่นชอบคิดว่าเรานํ้าหนัก ไม่เกิน 60-70 ซึ่งจริงๆคือ จะถึง100 อยู่แล้ว!!!คือขอบอกว่า เราเป็นหญิง หนัก 94 ขยับตัวได้วิ่งได้ทำอะไรได้หมด ถ้าทำนานๆก็เหนื่อยหน่อย สูง170 กำลังพยายามลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 8099858
ที่โรงเรียนไม่มีเรียน รด. ทำไงดีครับ
ตอนนี้ผมอยู่ ม.3กำลังจะขึ้นม.4แล้วทีนี้ที่โรงเรียนใหม่ที่ผมกำลังจะไปต่อ ม.4มันไม่มีเรียนรด.ครับไม่มีให้สมัครรด. ผมอยากทราบว่าผมสามารถไปสมัครเรียนรด.ที่อื่นได้ไหมครับ แล้วต้องทำยังไงบ้างครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 9136643
อยากถามพี่ๆ รด หญิง ค่ะะ
อยากรู้ว่าพี่ๆหลายๆคนได้คะแนนเท่าไหร่กันถึงสอบเข้า รด ได้คะะ เขามีเกณฑ์คะแนนมั้ยคะะ ใกล้จะสอบแล้วยังวิดพื้นดับซิทอัพได้ไม่กี่รอบเอง วแปปเดียวก็ปวดแขนแล้ว วิ่งแปปเดียวก็ปวดขา แต่ว่าอยากเข้ามากกๆไเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7567217
การพับแขนเสื้อแบบแนบแน่นของทหารไทย มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)
การพับแขนเสื้อแบบแนบแน่นของทหารไทย มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ) ในการจัดระเบียบเครื่องแต่งกายของทหารใหม่ หรือ นักเรียนนักศึกษาวิชาทหาร เสื้อชุดฝึกภาคสนามที่เป็นแขนยาว จะมีการพับขึ้นมาให้เหนือข
สมาชิกหมายเลข 3859047
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
กระดูกทับเส้น ขอใบรับรองแพทย์เกณทหารได้มั้ย
ผมมีอาการปวดร้าวลงขาและปวดคอปวดหัว มา4-5ปี จากอุบัติเหตุแต่ไม่เคยไปตรวจ พึ่งไปตรวจมาช่วงอาทิตย์ก่อน ที่คลินิกด้วยการ x-ray กระดูกทับเส้นที่คอและหลังครับ กรณีนี้สามาถไปขอใบรับรองแพทย์ได้มั้ยครับ (ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 8871598
จะสอบ รด ดันพื้นไม่ไหวเครียดมากเลยคับ
ต้องสอบวันที่ 6 แล้วอ่ะคับ วิ่ง กับ ซิทอัพ พอได้คับ แต่ดันพื้นได้ 2 ทีเองไม่ไหว ปกติไม่ออกกำลังกายเกี่ยวกับกล้ามเนื้อแขนเลย มีเทคนิคอะไรแนะนำไหมคับ อีก 3 วัน กลัวไม่ผ่าน เปนความหวังของแม่อยากให้เรียน
สมาชิกหมายเลข 3171987
อายุ 20 จะสูงได้อีกมั้ย (อยากสูง)
คือปัจจุบันผมอายุ 20 สูง 173 แต่อยากสูงสัก 175 เป็นไปได้มั้ย พ่อสูง 171 แม่สูง 158 คือแค่นี้ผมก็สูงกว่าคนในบ้านแล้วแต่ก็อยากเพิ่มอีกอะครับ ถ้าผมเปลี่ยนการกินให้ดีขึ้นกินโปรตีน,นม,ผัก และออกกำลัง เวท,
สมาชิกหมายเลข 7102987
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
วิ่ง
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเวลาวิ่ง1อาทิตย์จะสอบรดได้มั้ย
ผมพอจะสอบวิ่งผ่านมั้ยครับ