หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีเวลาวิ่ง1อาทิตย์จะสอบรดได้มั้ย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
วิ่ง
กรีฑา
คือผมมีเวลาวิ่งแค่ประมาน1อาทิตย์จะทันไหมครับโดยส่วนตัวออกกำลังกายมาเดือนๆกว่าๆแล้วออกกำลังกายทุกวันออกช่วงแขนโดยใช้แอพ ออกกำลังกายที่บ้าน
ผมพอจะสอบวิ่งผ่านมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ที่โรงเรียนไม่มีเรียน รด. ทำไงดีครับ
ตอนนี้ผมอยู่ ม.3กำลังจะขึ้นม.4แล้วทีนี้ที่โรงเรียนใหม่ที่ผมกำลังจะไปต่อ ม.4มันไม่มีเรียนรด.ครับไม่มีให้สมัครรด. ผมอยากทราบว่าผมสามารถไปสมัครเรียนรด.ที่อื่นได้ไหมครับ แล้วต้องทำยังไงบ้างครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 9136643
กระดูกทับเส้น ขอใบรับรองแพทย์เกณทหารได้มั้ย
ผมมีอาการปวดร้าวลงขาและปวดคอปวดหัว มา4-5ปี จากอุบัติเหตุแต่ไม่เคยไปตรวจ พึ่งไปตรวจมาช่วงอาทิตย์ก่อน ที่คลินิกด้วยการ x-ray กระดูกทับเส้นที่คอและหลังครับ กรณีนี้สามาถไปขอใบรับรองแพทย์ได้มั้ยครับ (ไม่เ
สมาชิกหมายเลข 8871598
รองเท้าแบบนี้ใส่สอบรดได้มั้ย???? คือผมสงสัยว่าถ้าใส่รองเท้าแบบนี้ไปวิ่งจะผิดกฎมั้ยส่วนตัวใส่นันยางแล้วปวดเท้าคับ
สมาชิกหมายเลข 7973010
เรียนรด.อีกครั้งได้มั้ยครับ
พอดีผมเรียนรด. ปี1 จบแล้วแล้วพอดีออก แล้วตอนนี้ผม อายุประมาน20 ผมจะกลับไปเรียนทันมั้ยหรือได้มั้ย ขอผู้รู้ช่วยตอบผมหน่อยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4467135
คนอ้วนเรียน รด ได้มั้ย!!
เล่าว่า คนอื่นชอบคิดว่าเรานํ้าหนัก ไม่เกิน 60-70 ซึ่งจริงๆคือ จะถึง100 อยู่แล้ว!!!คือขอบอกว่า เราเป็นหญิง หนัก 94 ขยับตัวได้วิ่งได้ทำอะไรได้หมด ถ้าทำนานๆก็เหนื่อยหน่อย สูง170 กำลังพยายามลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 8099858
ได้คะแนนแค่105จะผ่านรด.ไหม
ผมได้คะแนนแค่105 จะมีสิทธิ์ ได้ไหมครับ ผมวิดพื้นได้ 3 ที 5คะแนน ซิทอัพ34/34 วิ่ง3.57 ผมจะมีสิทธิ์ผ่านไหมตอนนี้กลัวมากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 5336065
ผู้หญิงเรียนรด.ตอนม.5เเล้วจบไปทำงานในกรมได้มั้ยครับ
คือน้องสาวผมเขาบอกว่าตอนม.5จะเรียนรด.ปี1 ผมเลยถามว่าจบม.6เเล้วมันก็เหลืออีก 1 ปีเขาเลยบอกผมว่าเดี๋ยวไปต่อปวช.เอาเเล้วหาที่มันมีรด.เอาไม่ได้ยาก ผมสงสัยว่ามันจะดีหรอครับที่น้องผมตัดสินใจเเบบนี้ เกรดเ
สมาชิกหมายเลข 7501755
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
เรียนรด.ดีมั้ยครับ
คือผมกําลังขึ้นม.4 อ่ะครับ ผมเคยอ้วนมาก่อน แล้วลดนํ้าหนักแบบผิดๆ กล้ามเนื้อไม่มีเลยครับ วิดพื้นไม่ได้เลย แต่วิ่งจับเวลาดูพอได้ครับ เพราะส่วนใหญ่ชอบคาดิโอ ไม่ค่อยได้เล่นเวท ทางครอบครัวผมอยากให้เรียนอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 7276728
วิ่ง 400 เมตรยังไงให้ทัน 4 นาทีคะ
คือแม่อยากให้เป็น รด.คะแต่เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายก็เลยอยากได้วิธีที่ทำให้เราสามารถวิ่งได้ทันคะ วิลัยจะเปิดเดือนหน้าแล้ว.กลัวจะสอบไม่ติด:(
สมาชิกหมายเลข 5253672
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
วิ่ง
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีเวลาวิ่ง1อาทิตย์จะสอบรดได้มั้ย
ผมพอจะสอบวิ่งผ่านมั้ยครับ