หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะสอบ รด ดันพื้นไม่ไหวเครียดมากเลยคับ
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
ต้องสอบวันที่ 6 แล้วอ่ะคับ วิ่ง กับ ซิทอัพ พอได้คับ แต่ดันพื้นได้ 2 ทีเองไม่ไหว ปกติไม่ออกกำลังกายเกี่ยวกับกล้ามเนื้อแขนเลย มีเทคนิคอะไรแนะนำไหมคับ อีก 3 วัน กลัวไม่ผ่าน เปนความหวังของแม่อยากให้เรียน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบ รด. ดันพื้น
พอดีอีก 2 วันต้องสอบ รด. ตอนนี้ดันพื้นได้ 7 ครั้ง ก็ยกตัวเองไม่ขึ้นแล้วคับ ต้องทำยังไงถึงให้แขนแข็งแรงมั่งครับ หรือมีทริคการดันพื้นบอกกันหน่อยครับ😭
สมาชิกหมายเลข 3378560
ทำไงดีจะสอบ ร.ด. แต่ร่างกายยังไม่พร้อมเลย
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันที่ 15 พฤษภาคมนี้แล้ว แต่ยังวิดพื้นไม่ค่อยได้เลยแถมยังเหนื่อยง่ายด้วยครับ 1. ซิทอัพ 34 ที 2 นาที 2. วิ่ง 800m 3.15 นาที 3. วิด
สมาชิกหมายเลข 4384365
วิดพื้นไม่ลงทำไงดีครับ ช่วยด้วยครับ อีก4วันจะสอบแล้ว
คือผมหนัก 75 สูง 170 ผมจะสอบรด.ในอีก4วันแล้วครับคือ การสอบนั้น มี ซิดอัพ 34 ครั้ง ดันพื้น 22 ครั้ง วิ่ง 800 เมตร วิ่ง กับซิทอัพ ผมทำพอได้อยู่ แต่ วิดพื้นนั้นและ
สมาชิกหมายเลข 6008517
ขอวิธีออกกําลังเตรียมสอบ รด.
ตอนนี้จะปิดเทอม ม.3 ปีหน้าขึ้น ม.4 ว่าจะเรียน รด. แล้วครับ ในช่วงปิดเทอม 1เดือนกว่าๆนี้ พี่ๆม่วิธีแนะนําการออกกําลังกายมั้ยครับ ควรออกยังไง เวลาไหนดี ผมพอวิดพื้
สมาชิกหมายเลข 7273124
เครียด! กลัวสอบ รด. ไม่ผ่าน
อย่างที่ว่าครับ ผมซิ๊ดอัพได้ปกติ วิ่งก็ได้ปกติ เเต่วิดพื้นนี้สิยากมากๆ เป็นคน ส่วนสูง175 หนัก63 วิดทีเเทบลงไปนอนกับพื้น พื้นฐานผมเป็นคนเล่นกีฬาเเทบทุกวัน เล่นบา
สมาชิกหมายเลข 6483530
รดใส่วิกวันรายงานตัว
สวัสดีครับผมอยากหาวิกผมสั้นๆใส่ไปรายงานตัวรดปี3แค่วันรายงานตัวนะครับไม่ได้ใส่ฝึกเวลาฝึกผมตัดของจริงครับแค่ช่วงวันที่ต้องรายงานตัวผมมีเหตุผลจำเป้นครับช่วยแนะนำด้
สมาชิกหมายเลข 7979016
สอบ รด. ต้องทำอะไรบ้าง?
สวัสดีครับ ผมเรียนอยู่ชั้น ม.3 ที่กรุงเทพฯครับ คือผมได้ยินมาว่า พอเข้า ม.4 ต้องเรียน รด. หรือไม่ก็ไป จับใบดำ-ใบแดง ผมคิดว่าเรียน รด. น่าจะง่ายกว่า (ผมเป็นพวกที่
สมาชิกหมายเลข 2738852
ช่วยด้วยครับ สด.8 ตกหล่น
เรียนจบรด.ปี 3 ปี66 แล้วจะไปรับสด.8 ที่สัสดีอำเภอตอนธันวาคมปีที่แล้ว แต่ทางสัสดีอำเภอบอกว่าสด.8 ผมตกหล่น แล้วให้ผมมอบใบจบรด.ตัวจริงให้กับเขาเพื่อนำไปออกใบใหม่ให
สมาชิกหมายเลข 9348689
มีใครเป็น รด.แล้วเป็นหอบหืดที่ต้องพบแพทย์ไหมครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอยู่ปวช.2 ผมคิดว่าผมทดสอบสรรถภาพร่างกายผ่านพวกวิดพื้น บลาๆ ที่เขาทดสอบกันได้ แต่ผมกังวลแค่โรคประจำตัวที่ผมเป็นคือ หอบหืด ผมต้องพบแพทย์ประจำทุ
สมาชิกหมายเลข 9347720
ใครเริ่มเรียน รด. ตอนม.5 ลองเข้ามาอ่านดู ระวังจะกลายเป็นแบบผม
สวัสดีครับ ผมมาขอแชร์ประสบการณ์ การเรียน รด. ของผมหน่อยนะครับ คือเรื่องมีอยู่ว่า ผมเริ่มเรียน รด.ปี1 ตอนม.5 ก็เรียนมาเรื่อยๆจนจบ ปี2ตอนม.6 เรื่องมันอยู่ตรงนี้แห
สมาชิกหมายเลข 2888820
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะสอบ รด ดันพื้นไม่ไหวเครียดมากเลยคับ