▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
คาดิโอสลับเวทได้ไหมครับ
วันอาทิตเวท
วันจันทร์คาดิโอ
วันอังคารเวท
วันพุธคาดิโอ
วันพฤหัสเวท
วันศุกร์คาดิโอ
เเล้ววันเสาร์พัก ครบ1สัปดาห์ สัปดาห์ต่อมาก่ทำเเบบนี้เรื่อยๆ เเบบนี้ได้ไหมครับ
เป้าหมายคืออยากมีกล้ามเนื้ออยากลดไขมันไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง เขียนอาจจะงงๆหน่อยน่ะครับ😅