▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คาดิโอสลับเวทได้ไหมครับ
วันอาทิตเวท
วันจันทร์คาดิโอ
วันอังคารเวท
วันพุธคาดิโอ
วันพฤหัสเวท
วันศุกร์คาดิโอ
เเล้ววันเสาร์พัก ครบ1สัปดาห์ สัปดาห์ต่อมาก่ทำเเบบนี้เรื่อยๆ เเบบนี้ได้ไหมครับ
เป้าหมายคืออยากมีกล้ามเนื้ออยากลดไขมันไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง เขียนอาจจะงงๆหน่อยน่ะครับ😅